【有拉筋 但为啥跑起来小腿肌肉会很硬很紧 跑每一步都很疼】 有可能是肌肉拉伤的原因。应该暂时停止跑步休息一段时间，等肌肉拉伤恢复好后再跑步。
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有可能是急性肌肉损伤
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同，
■网友的回复
胫骨肌膜炎。

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