【为啥早上早起一小时锻炼身体，大脑一上午都感觉空空的，一点都不能集中注意力，而且特别的困】 前一天缺乏睡眠可能
■网友的回复
应该大脑缺氧的症状，补充点糖分试试。
■网友的回复
没休息好，多休息，减少锻炼时间试一试。
■网友的回复
没有休息好，一个习惯要之前一个星期，加油，以前我都是晚上运动，现在天气慢慢转凉，还是早上运动好，跑跑步，做作拉伸

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