快乐育儿分享|医生劝告:3种食物,孩子馋也别喂,9岁男孩脾虚不长个( 二 )


2.多锻炼
生命在于运动 。 孩子多运动可以增强消化能力 , 促进胃肠蠕动 , 促进骨骼发育 , 还能提高身体抵抗力 , 让孩子长得更快 。
3.注意忌口
每天让孩子少吃一些不易消化的食物 , 确保荤素搭配合理 , 饮食均衡 , 对孩子的发育成长有很大帮助 。