苗妈妈日记|儿科医生无奈：家长太无知了，这3种“饮品”已被拉入黑名单这3种“饮品”已被拉入黑名单

这3种“饮品”已被拉入黑名单，儿科医生无奈：家长太无知了
人体是必须摄入足量的水分，方可维持机体的正常运行的。然而白开水无色无味，而小朋友常常会是喜爱甘甜味的，因而生活当中，常常会有很多小朋友不爱喝水，反而是对一些饮品十分的偏爱。然而，饮品喝太多，对小孩子的身体健康极为不利，一些家长们原以为是健康的饮品，正一步一步危害着小孩子的身体。

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小李近来就遇到了一件因饮品导致的极为糟心的事情。小李的女儿萌萌今年六岁了，平日也是不愿喝开水，因而小李就买了许多的果汁给孩子喝，原以为果汁不单可以填补萌萌不爱喝水的水分短缺，还能够给孩子补充维生素C 。万万让小李意料不到的是，正是因为这一罐又一罐的果汁，喝坏了女儿的身体，把女儿送进了医院。

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听过医生的解答小李才明白，原来，一些果汁，尤其是碳酸饮料当中酸度十分高，对于胃有一定的腐蚀性，而萌萌因为年纪小，又每天都喝大量的果汁饮料，便引发了胃穿孔。儿科医生也十分地无奈：有些家长太无知了，有些东西小孩子再喜欢也不能纵容。
这3种''饮品''已被拉入黑名单：
1.汽水
汽水是许多小朋友最喜欢的饮品之一，因为其甘甜的味道和爽口的气泡受到大人和小孩们的偏爱。然而汽水这一类碳酸饮料对身体是百害而无一利的，因为汽水中含有大量糖分，会导致小孩子发胖；同时汽水还含有大量的酸，会腐蚀小孩子的牙齿和肠胃；长期喝碳酸饮料，还会影响小孩子对其他营养物质的吸收。

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2.调合果汁
有些家长以为果汁相比汽水更健康，然而市面上的许多果汁，其实都是果浆调配的，不仅仅真实的水果含量少，还加了许多香精、色素等添加剂，十分不利于身体健康。

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3.乳制品饮料
很多家长会让小孩子多喝牛奶豆浆，这当然是一件好事，纯天然的牛奶和豆浆对小孩子的身体发育十分有利，但如果是一些五花八门的乳制品饮料，家长们千万要让小孩子远离。市面上的各种饮品纷繁复杂，有些所谓的乳制品会打着营养的口号，但其实都是调配饮品，不仅对小孩子身体健康无益，还可能危害孩子健康。

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因此，家长们在给孩子挑选饮品时一定要注意多加甄别，让小孩子喝得更健康。
如何为孩子挑选健康的饮品？
1.自己动手
小孩子总是喜爱各种不同的味道的，想让小孩子完全离开饮品几乎是不可能的，外面所谓的鲜榨果汁有时候也不那么令人信服，那么家长们可以选择自己动手。选择小孩子喜爱的水果，用榨汁机自己鲜榨，不仅口感好，而且营养健康。

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2.成分天然
家长在为孩子挑选饮品的时候，一定要注意当中的成分，选用成分天然的产品。尤其是像牛奶、豆浆这一类产品，本意是要促进孩子生长发育的，更要注意当中的成分。牛奶要尽量选用鲜牛奶，豆浆的话可以在家现磨更健康。

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3.多喝开水
事实上不论饮品再好，也始终无法取代白开水的地位。人的身体每天都需要补充足够的水分，就算孩子再不喜欢，家长也应该教导孩子当中的利弊，监督孩子每天喝下八杯水，促进孩子的新陈代谢，保证身体健康。