每天跑步7公里，47分钟。已经跑了40多天咋才减6斤多? 来来来，题主

来来来，题主咱俩来探讨探讨人生，6斤很少么？少么？么！！
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每天6公里，控制饮食?无氧半小时马上俩月了，才掉3斤！你来，咱俩聊聊，你是咋瘦的
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【每天跑步7公里，47分钟。已经跑了40多天咋才减6斤多?】

刚刚跑完，数据奉上。跑了两年没有瘦过，我是吃肉兽，不过怎么吃也不会胖，我身高174cm，体重保持在72公斤左右。跑步的主要好处是强身健体，持之以恒的话，当然也可以令你的身材更加好看。
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每天慢跑2h，12公里，加减肥操一节，15天，也就只有六斤……每天慢跑一小时大概消耗420大卡，如果你每天不吃超（大概1500大卡）那么你减六斤（大概消耗3500*6大卡）需要50天，哥们，你这算快了啊……
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我就减了1,2斤，你减了6斤好厉害了！
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40*7km=280km，我现在跑了400km+体重一直没变化是不是没法活了。。。
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不错了啊
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你每天都吃啥了……
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人体重浮动很大的。一天之内有1~2kg的体重浮动都很正常。