鳊鱼|推荐好吃又解馋的12道鱼做法,简单美味又营养,赶紧学起来( 二 )
【鲈鱼蒸豆腐】
原料: 鲈鱼 豆腐 姜片 料酒 蒸鱼豉油 红椒 小葱 油盐
制作: 鲈鱼加入盐、姜片和料酒等调味料腌制一下; 将豆腐块摆放在盘中 , 撒少许盐; 将鲈鱼放入豆腐上; 烧锅水 ,水开后将盘中放入蒸锅中大火蒸上8分钟;蒸好后拿出来滗去汁水 , 去掉姜片 , 浇淋上蒸鱼豉油 , 撒上小葱末和红椒圈;最后浇淋上芝麻香油即可 。
【孜然烤秋刀鱼】
原料:秋刀鱼 姜片 料酒 孜然粉 油盐
制作: 秋刀鱼表面涂抹少许盐 , 加入少许姜末和料酒 , 拌均匀腌制一下; 将秋刀鱼放入空气炸锅的烤架上 , 双面涂抹一层油;放入炸锅中烤上五分钟;再涂抹一层孜然粉和油 ,继续烘烤三分钟;翻面后将另一面涂抹上一层孜然粉和油 , 最后放入空气炸锅中继续烤3分钟即可 。
【剁椒米粉蒸鲶鱼】
原料: 鲶鱼 米粉 剁椒 料酒 米粉 高度白酒 姜末 油盐
制作: 鲶鱼块中加入盐 , 姜末、高度白酒 ,拌均匀;加入米粉拌均匀后腌制一下;加入1大勺剁椒拌均匀;将拌好的米粉鲶鱼块放进盘中 ,再在鱼表面撒上些剁椒后覆盖上保鲜膜 ,放入蒸锅中大火蒸二十分钟即可 。
【干烧小黄鱼】
原料: 小黄鱼 肉末 姜 红椒 蒜 小葱 料酒 生抽 油盐
制作: 黄鱼进锅前先用厨房纸巾吸干水分;烧热锅放入少许油 ,将小黄鱼放进锅中去煎 , 煎至黄鱼双面金黄;放入姜片进去煎一下;将黄鱼扒在一边 , 将肉末放入空余边煸炒变色后 , 烹入料酒和生抽 , 加入水炖煮六分钟; 加入少许盐大火收汁 ,中间注意翻动两次; 待汁收的差不多时加入红椒和蒜末进去 , 表面撒上小葱末 。
【香辣蒸鱼块】
原料: 草鱼块 千张 香辣汁 姜片 葱花 盐
制作:千张丝加入盐拌均匀;鱼块中放入盐拌均匀 , 加入少许姜末和料酒拌均匀;加入香辣汁拌均匀;将千张丝垫底 , 上面摆放好香辣鱼块;浇淋一些香辣汁 , 将其放进蒸锅上大火蒸上八分钟 , 最后拿出来撒上些葱花即可 。
【千张炖鲫鱼】
原料: 鲫鱼 千张 豆瓣酱 料酒 酱油 豆瓣酱 姜片 油盐
【鳊鱼|推荐好吃又解馋的12道鱼做法,简单美味又营养,赶紧学起来】制作:先将鲫鱼表面的水分吸干; 烧热锅放入适量的油 ,将鲫鱼放进锅中煎 , 将鱼煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄 , 放入几片姜;将适量的豆瓣酱放进锅边煸炒一下;烹入适少许高度白酒和酱油 , 加入适量的水 , 炖煮8分钟 , 放入千张丝继续炖煮五分钟 , 加入适量的盐调味 , 大火收汁即可 。
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