女儿|女儿：“我在减肥你炒菜别放猪油”，吃猪油的好处你们清楚吗？女儿

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自古以来，爱美之心人皆有之，近些年来越来越多的人更加注重自己的身材管理，尤其是现在在一个以瘦为美的时代思想观念里面，不管是胖的瘦的还是老的小的，减肥是贯穿一生的艰巨任务，尤其是对于女性而言，时时刻刻都在减肥。
最近就有一个网友在抱怨，自己的女儿在减肥，不允许家里面用猪油炒菜。现在的人尤其是在农村的人天天都吃的猪油，这突然不吃猪油的感觉是真的不好受。今天，我们就来聊一下猪油这种东西，减肥的时候不能吃猪油？这就是一种错误的减肥理念。
猪油，又被称为是荤油和猪大油，顾名思义，猪油就是从猪肉之中提炼出来的，最开始的时候是微微泛黄的半透明液体的食用油，后来经过降温和搁置之后会变成白色或者是浅黄色的固体。也可以说是猪肥肉的油脂炸出来的食用油。
猪油的营养价值非常的丰富，主要是由饱和高级脂肪酸甘油酯和不饱和高级脂肪酸甘油酯组成的，含量更高的是饱和的。猪油之中还有丰富的动物油脂，和传统的植物油不一样，动物油脂可以促进人们的食欲，能够提供极高的热量。
减肥可以食用猪油，但是并不能多吃。因为猪油在人体之中的消化吸收的概率非常的高，可以达到95%以上，含有丰富的维生素A和维生素D ，含有的脂肪并不高，适合缺乏维生素的人食用。而且孩子多吃用猪油炒的菜还可以提高自身的抵抗力和身体素质。
【女儿|女儿：“我在减肥你炒菜别放猪油”，吃猪油的好处你们清楚吗？】猪油是一种很好的油脂，猪油可以解毒，外面的食物难免会添加硫磺，在家里吃猪油炒的菜就可以解毒了。对肠胃还有一定的帮助，可以达到通便的作用。减肥的时候可以适当的摄入一些动物性油脂，帮助身体提供减肥的能量。