快乐育儿分享|儿科医生：只因一个饮食习惯不注意，5岁男娃积食2年不长个我们很多时候都能够看见

我们很多时候都能够看见，有的孩子小时候白白胖胖，尤其是喝母乳地时候，而到了添加辅食以后，尤其是到了孩子两岁左右，就会变得特别消瘦，个子也不高，如果父母发现孩子比同龄人更瘦、更矮，就会产生焦虑心理，从而采取一系列的措施，这些措施有的是对的，有的却不正确，反而还会影响孩子的发育。

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5岁的小哲身高104公分，比同龄人矮非常多，但是在2年前，小哲的身高在同龄人中却是佼佼者， 2年的时间，小哲总共就长了2公分，小哲妈妈说，好像孩子的身高“停滞”了一样，之前带小哲去医院检查过，也没有什么太大的问题，只是有些贫血，营养不良，但是这个结果出来的时候，小哲奶奶顿时就炸了，每天孩子吃这么多饭，怎么可能营养不良呢。

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小哲奶奶最引以为傲的就是孩子爱吃她做的饭，孩子爱吃什么她就做什么，从小就这样，所以小哲从开始吃辅食一直到3岁的时候都是白白胖胖的，个头也很高，奶奶每次出门都夸小哲，认为是自己的功劳，从小哲身高不长之后，奶奶不承认是吃得太多的原因，就说是属于晚长类型，不用太担心。
小哲妈妈不放心，偷偷带着孩子去了更大的医院，结果证明之前的医院说得没错，正是因为小哲长期吃得过多，喂养过度，导致积食时间过久，脾胃虚弱，消化吸收能力非常差，如果孩子再不调节饮食，适当喂养，那么接下来还会导致发育滞后，免疫力低下等等严重后果。

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宝宝内有积食，这4个方面会发出异常
1、舌苔
舌苔代表到一个人的健康状态，如果孩子的舌苔发厚发白，说明孩子有轻度积食，舌苔发厚发黄，说明孩子长期积食了，这个时候家长就要检讨自己是否哪个地方的喂养方式发生了过错。
2、大便
大便不成形，大便结块，或者说是大便中有食物的残渣，有的孩子出现便秘，而有的孩子则出现拉稀的情况，但大便中通常都会有酸腐的味道，非常的刺鼻。
3、睡眠
孩子的睡眠状态非常的不好，半夜非常容易惊醒，而且睡眠姿势经常变化，喜欢趴着睡觉，睡觉中容易咬牙磨牙。

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4、食欲
吃饭吃不下去，厌食，挑食，甚至于对于自己喜欢吃的食物也不感兴趣。
消积导滞的“冠军”已公布，不是山楂，而是不起眼的它
快给娃试试当发现宝宝有积食时，不要急着用山楂，山楂主要是针对肉食导致的积食比较有限，而且山楂酸性大，对积食的化解力度也比较大，很容易造成过度消积的问题，对于脾虚导致的无形积，山楂也解决不了，其实绝大部分是由于缺锌导致的，儿科医生建议家长多让孩子吃一些中粮酸锌钙，其中的锌元素可以很好地改善孩子的脾胃功能，从而预防偏食和厌食的情况，另外中粮酸锌钙中的优质钙质是牛奶的10倍左右，可以加快孩子骨骼的生长，更利于孩子长高个。

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【快乐育儿分享|儿科医生：只因一个饮食习惯不注意，5岁男娃积食2年不长个】当孩子的积食得以缓解之后，这个时候家长一定要注意别给孩子添加太多的营养，要循序渐进，一开始先给孩子喝一些南瓜粥，紫薯粥等一些利于消化的粥类食物，让孩子的肠胃有一个适应的过程。