女生腿部肌肉健壮，怎样修正为什么要减？

【女生腿部肌肉健壮，怎样修正】

为什么要减？！有肌肉线条的腿，才是真正的好腿！好好保持吧！筷子腿不过是一时的流行！优美的曲线才是王道！
■网友的回复
我不嫌弃你就好啦
■网友的回复
=w=题主你好。我也是刚开始健身没多久。在网上搜索了许多资料。一般来说，有氧运动做到一定程度都会消耗肌肉。比如慢跑，持续跑60分钟以上就开始消耗肌肉。但是具体这个消耗的量是多少，我不太清楚。我的教练说他在跑步之前是必须要吃药去防止肌肉分解的，所以跑步肯定是会消耗肌肉的！重点是，有氧运动做完之后一定一定一定要拉伸拉伸拉伸放松放松放松！【重要的事情说三遍运动完拉伸有助于拉长肌肉线条，是非常重要的一步，千万不能省略，如果偷懒的话，很可能会长出线条非常僵硬成块成块的肌肉，对妹子来说就非常不好看啦~【这是教练说的】
■网友的回复
先上个图看看我觉得又肌肉线条的妹子很美啊不过…… 很多妹子以为是肌肉其实并不是肌肉
■网友的回复
啊啊啊，道理都懂，但我是那种平时没事都会反复抽筋那种啊，小腿抽了大腿抽，大腿抽着，脚指头抽，脚指头抽完脚板抽，有时胳膊上肌肉也会痉挛，我真得一听拉伸这个词，就苦笑呀
■网友的回复
在短裤上画个剪头指向大腿，在后面写上：我不是肌肉！