穿衣搭配|小妙招让你成为老板的最爱，快速融入职场。( 二 ) 西装|外套

2.被放逐和戏弄
当莫名其妙地被调离工作的重要岗位时，他被安排在一个可有可无的岗位上；当领导或同行突然给一个超负荷的工作量，或者分配需要合作但没有伙伴的任务时，是完全不可能完成的。当其他同事明明有解决方案却不给支持让你走大弯路的时候，他们也怪你不肯早点咨询；当所有的责任和义务都指向你，但所有的功劳都归于你时，不要怀疑，这也是职场的冷暴力。对策：
遇到这样的暴力，最容易造成职业倦怠。得不到重用，得不到工作价值，不仅会导致心理压力增大，还可能最终导致辞职。首先要确定自己是真的喜欢这份工作，还是特别需要这份工作。如果答案是肯定的，那么当你遇到不公平的待遇时，就要定下心来，把每一次的压抑都当成一次锻炼的机会，以“上天会给你很大的责任”的积极态度去面对所有的磨难。
3.殉难和透明
职场关系中，和领导关系不好可能是最糟糕的事情。坏领导的态度可能有两种，要么把你当透明，不管你怎么表现都视而不见，要么有意无意刁难。也许这种态度比同事之间的排斥和孤立更让人难受。沉闷的评价，持续的批评，说事情大不大，说事情冷不冷，让人失去自信。
对策：
【穿衣搭配|小妙招让你成为老板的最爱，快速融入职场。】在这种情况下，主动沟通是最必要的。有必要找出你目前处境的原因。如果是领导的误会，可以通过沟通解决。如果你自己的行为导致了领导的不满，与领导的批评进行有效的沟通，也可以帮助你及时发现自己的不足，做出改进。所以，不要逃避。诚实是最有效的武器。
在现代职场中，工作中会出现一些职场冷暴力，但这并不是主流或正常现象。如果你在职场上遭遇冷暴力，在反思自己的所作所为之后，你不可能一次又一次的沉默和忍耐，在困境中找到解决的办法，在沟通中化解困难的方式。永远不要沮丧，彻底否定自己，困境不是绝望，积极的态度，勇敢的面对和良好的沟通，即使绝望，你也会得救。