为啥会不由自主的把心里想的话说出来那就是自言自

那就是自言自语了。在自己一个人的时候，自己对自己说话，这有什么关系呢？你在与自己沟通啊，让自己听一遍自己说的话，这通常是没有什么坏处的。
【为啥会不由自主的把心里想的话说出来】 露易丝·海（美国杰出的心理咨询专家）曾鼓励人们练习“对着镜子说话”，并且把它作为一个人心灵成长的三门重要功课之一（其它两门功课是“发表”宣言和视觉化）。她说：“如果我们想要一个充满快乐、令人满意的生活”，就不妨练习去看着镜子，把心底的话语大声地说出来。“我要求人们每次经过镜子时，看着自己的眼睛，说一些积极的话语。”
请注意，当你一个人对自己说话时，与在公众场合自言自语，是有截然不同的区别的。后者常常被认为是行为有些异常，或者脱离了现实感，必须引起特别的关注。
回答得有些迟了，希望你能看到我的回答，并有所帮助哦！谢邀@煎蛋