亮仔健身|韩国健身女神大秀身材，被誉为“真人版娜美”，爱了

_本文原题：韩国健身女神大秀身材，被誉为“真人版娜美” ，爱了
在很多人的印象中，似乎女生本来就是柔美形象，以瘦为美观念深入人心，而这样的审美在随着欧美健身潮流的影响也越来越受到冲击，许多女生也越来越喜欢柔美而不失力量感的身材。以下小编要介绍的这位韩国美女，作为韩国的真人版娜美，可谓是非常优秀的健身达人。

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说起好看的小姐姐，可能很多人都会觉得漂亮的脸蛋是首选，然而拥有完美的身材也是能够让人眼前一亮的。作为一名实打实的健身女生，她的出现就让人眼前一亮，让人直呼原来女生可以拥有这般好身材。

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如今这位女神已经拥有250万粉丝，精致的脸蛋，迷人的微笑搭配秀气的身材，也让粉丝尊称位真人版娜美。由于常年锻炼普拉提，因此有着许多女生羡慕的沙漏型身材，不仅拥有漂亮的马甲线腹肌，同时柔美又不失力量感，而这样的身材也正是许多男粉丝最喜欢的类型，肌肉柔和，小蛮腰，大长腿及饱满的臀部肌肉，完完全全符合亚洲人的审美，

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不管是嘟嘴卖萌还是阳光清纯，这位小姐姐的颜值都非常能打，而除此之外，健身女神的封号也让她变得非常能打。给力的身材，不论穿什么衣服都非常合身，蚂蚁腰加宽松牛仔裤搭配迷人的锁骨，如果说颜值是天生的，那么她的身材则是通过自己一步一步的努力改变的，散发出更加迷人的味道。

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瑜伽，普拉提她都不在话下，力量训练她也非常注重，尤其注重臀腿训练，很多女生都不喜欢进行力量训练，生怕练出太过夸张的肌肉女形象，然而对她来说，力量训练不仅能够使身体变得更加紧致，同时还能使皮肤变得更加有弹性，可以说是不二法则。

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臀腿训练也能够修饰上下半身的身材比例，使臀部更加饱满，使腰更细，从视觉上更符合大多数人的审美，而她也是按照着这样的做法，让自己一步一步变得更加耐看的。当然维持这样的好身材肯定也是不容易的，除了训练，还需要靠严格的饮食控制每天摄入热量，吃的东西不外乎沙拉，牛肉，鸡肉，鸡蛋等等，尽管已经有了可以大吃大喝的资本，但是她还是选择克制，因为高油，高盐，高糖的食物对身体的皮肤并不会太友好。

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