大S|曾经一个月瘦20斤，如今44岁的大S，给所有中年女人上了一课( 二 ) 当红女星|豪门明星

经常听到周围人说：“减肥太难了，我想变瘦，可是我控制不住自己。 ”还有人会抱怨， “这些工作太难了，还是躺在床上玩手机比较舒服。 ”
会这样想的人，大多数时候难以完成目标。因为他们想要变好，却不肯付出相应的努力。就算开始努力，也无法长久自律，最终停留在舒适区，独自遗憾。
其实，变美很难，强迫自己做出改变更是不易。但如果不这样做，我们很难突破自己，更难以实现目标。
有时候，就是一个微小的改变，可以让我们变得更好。但也许就是一刻的迟疑与懒惰，断送了抓住成功的机会，给了自己遗憾的理由。
我们并非圣人，不可能每天处于高度紧张之中，更无法时时刻刻强迫自己努力。但如果你心中有一个目标，就必然要抽出来一部分时间，努力去追赶，实现它。
真正的勇士，都经历过痛苦的训练，才磨炼了坚强的意志。那些能够变美的女人，也必然付出了常人所不能想象的努力，才扭转了命运。
正如何炅所说：“你想要得到什么，就必须要付出。每个人都是在用自己的努力，去决定生活的样子。 ”
世界是公平的，美貌也好，修养也罢，都无法随意获得。想要成为理想中的自己，变成一个更好的人，就要学会努力，学会自律。
一个人怎样才能变得自律呢？《自律：如何成为别人眼中很厉害的人》这本书中提到了三个方法。
首先，你应该树立一个明确的目标，然后将远大的理想分解为一个个小目标。
当你想要减肥时，可以为自己订立一个确切的数字，然后按照每周、每月的规律，制定好计划。如此，当你严格执行，一次又一次完成目标时，你会获得极大的满足感，然后更有勇气继续前行。
其次，应该给自己适当放松的机会。
生活不止有拼搏，还应该有享受。当你努力奋斗时，也应该偶然停下来感悟生活，放松心态。做到这一点才可以劳逸结合，更快速实现目标。
最后，是不给自己留退路。
为什么我们经常半途而废，放弃目标？有一部分原因，是我们给自己留了退路，做到了失败的准备。一旦心中有了类似的暗示，便会不自觉地降低积极性，也很难完成目标。所以，不给自己留退路，才是成功必备的素质。
从一个平平无奇的普通女生，但如今人人羡慕的“美容大王” ，大S有的不止是美容方法，更是一种努力又自律的心态。而这，才是她获得成功的真正原因，也是我们每一个人应该学习的。
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今日话题：
你们觉得大S是一个怎样的女人呢？从她身上学到过哪些经验呢？
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