北青网综合|冬春季节来临如何防治流感？3分钟读懂流感指南卫健委近日发布了《流行性感冒诊疗方案

卫健委近日发布了《流行性感冒诊疗方案》2020年版，这主要是让医生学习和参考的。
但是，龙医生觉得，如果把这些专业的诊疗方案，用通俗的语言，告诉大家怎么预防，了解治疗措施，提高对重症流感的警惕，应该是一件功德无量的事情。
流感“指南”经常修订，2020年的诊疗方案，是在2019年的基础上制定的，新的“诊疗方案”和往年不一样的地方有：
增加了和新冠肺炎的鉴别诊断，这个很重要，也算是与时俱进吧。除此以外的一个重点，是完善了儿童流感的一些内容，说明了对儿童的关心。规范了流感抗病毒药物的使用方法。增加了轻症流感的中医辨证治疗。

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流感是什么引起的？
流感是由流感病毒引起的，和普通感冒是完全不一样的病因，普通感冒都由鼻病毒和冠状病毒等病毒引起的。
近几年，流感的病原体主要包括4种：甲型流感H1N1和H3N2，乙型流感病毒V系和Y系。
每年的流感季节，从10月开始到次年的春季结束，其流行和气温的变化及人群的活动趋势有关。
流感病毒会不断地变异，无法在大自然中消灭它们。病毒虽然肆无忌惮，但也有缺点，那就是这个病毒对酒精、碘伏、碘酊等常用的消毒剂是非常敏感的，在外界很容易被我们杀灭。
流感病毒对紫外线和热也是非常敏感的，56度的条件下，30分钟可灭活。冬春季节外出多晒太阳有好处，而阴雨绵绵的日子，大家都闷在家里，帮助了流感病毒的传播。

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流感是如何传播的？
流感病毒是通过病毒表面的血凝素，与呼吸道上皮细胞表面的唾液酸受体结合，而启动感染的。这一点告诉我们，如果你的手上沾染了病毒，再去触摸某些部位，就有可能被感染。
流感患者和隐性感染者（类似于无症状感染者）是主要的传染源，这些人在潜伏期末和疾病发作的时候，都会排出病毒，都是有传染性的。
这就告诉我们，有些已经感染了流感病毒，但还没有出现症状的人，其实也是有传染性的。
流感病毒一般隐藏在感染者的呼吸道分泌物中，通过打喷嚏、咳嗽、大喊大叫和唱歌等方式出体外，当健康人的呼吸道黏膜接触到后，就有被感染的可能。
要注意的是，病毒可以通过口、鼻腔、眼睛等处黏膜，直接和间接接触感染。
所以，有时候一些物品，比如桌子、门把手或其他公共用品，如果携带了含有流感病毒的体液，健康人手摸上去之后，没有洗手又去揉眼睛、擤鼻涕或者抓东西吃，也是有可能被感染的。
封闭的场所，如果通风不良，带有病毒的气溶胶，可能会感染更多的人。

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哪些人要特别注意流感的预防？
流感虽然是一种急性病，有些人自我感觉症状还很重，但大多数人还是可以自己好的（自愈）。
只有少部分患者，会出现病肺炎等并发症。一些原有基础疾病的人，可能会发展成为重症病例，甚至出现严重的并发症而死亡。
以下的一些人群，要特别注意防流感，包括：
年龄小于5岁的儿童，特别是其中小于两岁的儿童，一旦得流感，容易合并肺炎、心衰。年龄大于65岁的老年人。患有慢性呼吸系统疾病、高血压之外的心血管疾病、肾病、慢性肝病、血液病、神经系统疾病、神经肌肉疾病、代谢及内分泌疾病如糖尿病、恶性肿瘤和免疫功能抑制的人如艾滋病，等等。体重指数大于30的肥胖者。体重指数的算法是用体重的公斤数（如90公斤的90）除以身高米的平方（如1.69米的1.69的平方）。妊娠及围产期妇女。