遇到挫折怎么样调节情绪

洗洗睡
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遇到挫折 首先不应该有的情绪就是埋怨 当你不怀有埋怨这种情绪的时候 生活中的挫折如果实在压的你喘不过气来 你可以试着放空自己看看喜剧类的东西 综艺节目 电影 段子 谁都有不容易的时候 一定要坚定目标 向着美好的方向 前进
■网友的回复
【遇到挫折怎么样调节情绪】 要么它跪下,要么我睡下