星锐减脂训练营|两个月成功减重40斤：女人最不该妥协的重坦，是体重！

_本文原题：两个月成功减重40斤：女人最不该妥协的重坦，是体重！
一见钟情，其实钟的是颜！
能给人刚见面就留下美好印象的，可能不是长得美的女人，而是富含优雅气质的女人。
气质关乎两种美：内在美和外在美。内在美在于善良涵养，而外在美就是直观的体态、身材了。

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前段时间网络流行的一个段子：
【星锐减脂训练营|两个月成功减重40斤：女人最不该妥协的重坦，是体重！】你的内在美是靠近你才可以看见，但是你的外形是否优美，是隔着五米远都能看见的。
而想要有优美外形，先要做的就是减重。减脂瘦身可以说是每个女人都要做的事，因为每个女人都有不得不胖起来的原因：

上班族，久坐不动，坐出小肚腩和水桶腰；
生孩子，皮肉松弛，身材难免走形；
年龄增大，身体代谢变慢，自然肥胖；
明明很瘦，却有着小肚腩，粗壮的大腿；
忍不住美食诱惑，管不住嘴......

俗话说“一胖毁所有” ，婉妮就是这样一位因青春期发胖，而给自己的生活带来诸多不便的典型例子。
因为胖我错过了
心爱的男孩和梦想
我叫婉妮，一个留学生，我从小就是酷酷的男孩子性格。
青春期的情窦初开，我喜欢上了一起打手球的男生，性格直爽的我便直接表白了。
但他却说：“你很man ，也比我重，我是找女朋友不是找哥儿们。 ”
回家对着镜子里的自己，忍不住崩溃地大哭起来。
喜欢吃肉不吃蔬菜，加上长期打手球，让我的腿变得很粗壮，身宽体胖，走路肉都在抖，真的是很man.

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被拒绝之后我一度暴饮暴食，体重飙升到130斤。
2个月后的America青少年洲际选拔赛，因为胖，我毫无悬念地输掉了比赛。
我终于意识到了：我要减肥。
然而，反复节食搞得我脸色蜡黄，提不起劲，一周后，我晕倒在家里，还留下胃酸、胃溃疡的毛病。
我尝试跑步，但不正确的运动姿势，让我的小腿变得越来越粗...

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减肥无果，让我变得郁郁寡欢，非常自卑。胖就一个字，却能将一个人的自信全都击毁。
那年夏天，我从小的梦想，和初次心动的爱情，就因为一个“胖”字，被活生生掐断了。
月减20斤
我让所有人刮目相看
转机发生在大二，暑假回中国的我前往健身房，了解到了减肥训练营
跟减肥训练营的教练沟通后，她为我定制了一套科学瘦身法，否定了我之前的节食减肥，制定了训练计划。
在训练过程中，我接触到了和之前截然不同的训练方式，不靠饿，也不是单纯高强度训练
坚持了一个月，我居然瘦了20斤！我的父母看到我以为我去整容了！

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月减20斤，让我从一个不讨喜的“小胖墩”变成一个“小女神” ，对我来说简直是天大的欢喜。
回学校遇到那个曾经告白的男生，他震惊地向我道歉，夸我现在很美很有女人味，那种很壮很man 的感觉没有了。
我真的非常感谢我的教练，她既是我的老师也是我的好闺蜜！