怎样给宝宝做去皮枣泥红枣含有蛋白

红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙、铁以及氨基酸等丰富的营养成份。经常吃枣对宝宝的血管及肝脏很有益处。下面小编就和大家一起为宝宝制作一份去皮枣泥

需要准备的食材有：红枣50颗左右、纯净水100ml

首先要将红枣清洗干净然后去梗、去核（一定要去除完全，以免卡到宝宝嗓子）

去核的红枣放入碗中，加纯净水浸泡10分钟??

泡好的红枣倒入料理机中打碎

然后给打好的枣泥过滤（滤掉里面的枣皮就完全不用担心宝宝卡嗓子了 )

滤好的枣泥

小平底锅中加入少量核桃油或亚麻籽油，小火，将枣泥倒入锅中并用木铲顺时针不断搅拌

枣泥熬成这种糊状就可以关火室温下冷却了

冷却后的枣泥倒入干净无水的密封容器内冷藏保存即可。冷藏保存请在一个月内吃完，用勺子去枣泥时要确保勺子上没有水。香甜可口的枣泥，加入宝宝米粉、稀饭中都非常美味，由于枣泥比较甜，一次不要给宝宝加太多噢本文由chuduomi_yuner发布 2018年3月14日
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枣泥制作方法：
1. 大枣沸水浸泡20分钟（或者加水入蒸锅，蒸20分钟也是好去皮的）
2. 剥除枣皮，去掉枣核，切成小块
3. 将枣肉放入部分清水，上蒸锅20分钟左右
4. 放凉后捣成泥状

【怎样给宝宝做去皮枣泥】
■网友的回复
蒸熟就很容易把皮剥了啊！