为啥夜间的思绪要比白天清晰我也发现这种

我也发现这种现象。
我一般趁晚上把行动方案写下来。
【为啥夜间的思绪要比白天清晰】 第二天早上就照着干。
用晚上野心勃勃的自己指导白天的自己。
■网友的回复
其实本质上是一种逃避现实的行为，晚上想想千条路，白天却无路可走。并不是说晚上的思维就比白天的好，如果白天休息好了，晚上思维当然要好很多。
你需要做的就是先走出去，然后在找一个事情做着，边做边思考，这样才不至于恶性循环。
行动比什么都重要，没有执行力，在好的想法都没有意义！
■网友的回复
应该和生物钟有关系，我以前也是这样，主要是因为白天什么都没做，晚上就特别兴奋，效率疯狂up
后来开始早起晨跑，被逼要白天把事情做完，慢慢就变成白天效率高，晚上回家大脑就死机了
其实我发现这两种模式里，大脑固定的效率高的时间是一样的，所以就看自己习惯哪种模式。如果不是必须早睡早起，就不用特意去改，我当时调整的时候，每天都浑浑噩噩的，好长时间才慢慢转换过来