|90岁心理医生告诉你：不完美的人生，如何过得值得？

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一个90岁老太太的生活应该是怎样的？
晨起吃饭晒太阳，晚饭后便早早睡下。
身体要是健朗，还可以散散步、跳跳广场舞，这是大部分中国高龄老人晚年的生活。
但90岁高龄的心理医生恒子奶奶，仍旧每周连续工作4天。
即便在经历不顺的婚姻、孩子和工作难平衡、工作内容繁重的状况下，她也没有停止工作。
《人间值得》是恒子奶奶写给生活的哲理小书，结合她的生活经历和70年的心理医经验告诉读者：无论发生什么事，都不要停止人生的脚步，坦率地接受每一天，过好当下，人生自然值得，过得欢喜。
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01 生活和工作平衡之道姚晨在《星空演讲》发表过一次演讲，道出了职场妈妈的心酸：
“这个时代对女人要求很高，如果你选择成为一个职业女性，就会有人说你不顾家庭，是个糟糕的母亲；如果选择成为全职妈妈，又有人会说，这不算一份职业。 ”
要能兼顾家庭，也能赚钱养家，这是时代对女性的要求，也变成很多职场妈妈对自己的要求。
于是，职场妈妈陷入各种焦虑中：无法按时完成领导交代的工作，常常落后于其他同事；孩子发烧等突然状况只能舍弃工作请假照顾；工作和孩子都要兼顾，无法全身心参与孩子的陪伴与教育。
要求总是完美的，越是追求完美往往越容易被完美吞噬，过得身心俱疲。
恒子奶奶也有过同样的经历，这是她人生中最糟糕的一段时期。
在她长子五岁，次子两岁时，医院催着要上班。准备回归岗位的恒子奶奶，不得不请来父母照顾小孩。
此后，父母便掌握了家里的“实权” 。
家里的大小事都交由父母做主，孩子的运动会、参观会基本是他们参加，就连自己的弟弟也搬来一起住。
渐渐的，恒子奶奶不仅失去了教育孩子的话语权，也失去了生活的主导权。
【|90岁心理医生告诉你：不完美的人生，如何过得值得？】时间一长丈夫也有怨言，出去喝酒的次数越来越频繁。
在丈夫和父母关系紧张的夹缝间，恒子奶奶十分为难。
尽管周围多么糟糕，身心多么疲倦，但生活终究要继续。
恒子奶奶没有放弃工作，也同时兼顾家庭，她开始调整心态，只做自己力所能及的事，不要求完美，全身心投入眼前的事，其他的随他去吧。
不完美也是可以的，世间也不存在完美的事情。
就这样过了大约10年，孩子进入青春期，父母也回他们的老家。恒子奶奶终于在丈夫和父母的夹缝中解放出来，回归到家庭。
在这期间，作为精神科医师，她的经验和实力获得了提升，因此成为职场不可或缺的骨干。
生活就是这样，往往你越是在意，越追求完美，就越不可得。
所以，与其追求完美不断挫折，不如以笨拙的方式坚持下去，不完美也罢，及格就好。
着眼于眼前，做力所能及的事，上天终究不会辜负你所有的投入与坚持。
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02 生活的本质就是一个人27岁的恒子奶奶，嫁给了朋友口中“人不坏的外科医生” ，婚后才发现不妙。
丈夫人品不坏，但爱喝酒，花钱无度。
只有当恒子奶奶拿着离婚协议威胁他时，丈夫才能消停一段时间，但不久之后又开始重演。
一直处于激怒状态下的恒子奶奶，最终想明白：改变这个人是白费力气，如何让家庭生活幸福，只能靠自己。
于是她努力的工作，靠自己赚钱养家。
恒子奶奶说：“人生的本质就是一个人活着吧！所以不会被不安和孤独一直困扰着。 ”
即便是和自己孩子相处时，她也总是抱着“即使你十分疼爱的孩子，他们长大之后也会独立、开启自己到人生”的想法。
这就是人生，本质就是一个人。
如果我们意识到这点，就不会对别人心存太多期待，就可以做到“来则欢喜，去则放手” 。
反而是这样的状态，让我们对待得失更加从容，与别人相处最为舒服、轻松。
刘同曾在《一个人就一个人》中提到 :“外界的人或事物是一个变数，只有自己是稳定的力量源泉。 ”
只有你，才能给自己永恒不变的安全感！