我的经验是，越折腾好的越慢
■网友的回复
如果肿胀比较明显，最好还是去照片确诊骨质是否有损伤，关节有没有错位，如果关节错位要复位炎症才能消除，一般来说24小时内要冰敷减少炎症渗出，24小时后可以涂抹药酒及热敷。

• 为何北大和台湾艺术大学篮球队发生斗殴
• 20天内怎样将10000米跑成绩由42分钟提升到38分钟求高手指点，感激不尽!
• 打篮球时横向移动速度很慢咋锻炼
• 怎样使手指甲的指甲面光滑
• 高帮篮球鞋或者板鞋应该怎么样与牛仔裤搭配
• 女朋友以不让打篮球来惩罚我咋办
• 听说新买的篮球最好先不要玩，充足气，放两天再玩，这样有助于延长其寿命，是这样吗
• 大学为了一些事不打篮球两年，现在闲了想再捡回来应该咋办?
• 经常把手指撇的啪啪响有啥危害
• 游泳时手指表面发麻，摸起来有点“木”的感觉?