马拉松跑步|为什么跑步的人更加乐观？与风雨为伴，永不孤单！

_本文原题：为什么跑步的人更加乐观？与风雨为伴，永不孤单！
长大成年后，再没有人逼着我们去跑步了，跑步完全成了自己的一种选择和挑战。不管是因为减肥也好，健康也好，再或者是其他的种种原因，总之，我们就抱着试一试的心态开启了第一次。
而自从开始跑步之后，就变成了坚持跑步的人，一直跑下去，相信自己会变得更好，他们都有了这些特质：阳光、自信、积极、乐观，那么，为什么跑步的人会变成这样了呢？

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坚持跑步后，提高了我们的心肺功能，改善新陈代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，增强腿脚骨骼力量，让我们的身材变得完美。
坚持跑步后，心态更加积极，更乐观，跑步让我们脑部释放大量内啡肽，心情愉悦，再也不会垂头丧气了，跑完后身体充满了能量，憧憬着每一天。

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坚持跑步后，整个人变得神采奕奕，对待工作和生活变得自信有礼，不慌不忙。从内向外散发出来的魅力，让工作和生活都处理得井井有条。
坚持跑步后，大汗淋漓，感觉身体每个细胞都活了，跑步使人加快代谢、皮肤红润、头脑灵活；运动帮人对抗压力、心情变好、自信开朗。

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坚持跑步后，变得漂亮又健康，还因为跑步认识了一大帮志同道合的朋友。他们相约在公园、操场、马路上，共同热身、拉伸，甚至相约去不同的城市，来一场以跑步为名的旅行，挑战不同地域风格的马拉松。
坚持跑步后，头脑思维活动变得清晰灵活，少了压力，少了压抑，少了疲劳，更少了纷杂混乱，曾经的满满的负能量，很快就减弱甚至烟消云散了。

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坚持跑步后，增强我们的毅力，更懂得坚持的意义，还让我们思维更开阔，想明白很多问题。
坚持跑步的人是喜欢挑战的人，是积极向上，富有激情的人。刮大风了，也要出去跑步，有风阻训练效果更好，下起雨雪了，也要出去跑一跑，在雪地上放肆一下。

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而有时候，一个人跑步会感到孤独，其实这时候跑步就成了一场修行，每一次跑步，是自己的身体和思想的自我交流，跑步的过程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的过程。
其实，也是跑步教会我们怎么与孤独相处，怎么与自己的内心融洽，怎么学会独立思考。在当今这个浮躁的社会中，跑步给了我们一个自我平静，自我沉淀的机会，通过跑步时候的感触，在挥洒汗水时完全释怀了。
【马拉松跑步|为什么跑步的人更加乐观？与风雨为伴，永不孤单！】

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经过日积月累，跑步已成为生活中很重要的一部分，过程中夹杂着喜悦和痛苦，一场艰难的、舒爽的或轻松的跑步之后，即使与风雨为伴，也不会感到孤单。