上架学姐|几岁能让宝宝玩手机？答案比你想的还要早最近

最近，编辑部的杰西，因为某些原因把娃送回了老家，于是雷打不动的，每天都会跟娃视频一个小时。
【上架学姐|几岁能让宝宝玩手机？答案比你想的还要早】虽说缓解了思念吧，但老妈子就是爱操心。杰西每次视频完，都会想：不是说太早让娃接触屏幕不好吗？这样看视频，会不会影响娃的视力？

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确实，糕妈曾经跟大家说过，对于电子屏幕，目前最新的建议是：

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但实际上，对18个月以下的宝宝，有一点是除外的，那就是——视频电话。
互动最重要
视频电话其实是一种互动。正因为这种互动，视频电话不仅对宝宝无害，反而被认为是非常优质的亲子互动时间。
单纯的二维动画，毫无互动，宝宝只是被动接受信息，一看就看很久。久坐不动，不仅对身体有伤害，二维画面也无法刺激宝宝的大脑，让宝宝无法接收到新的信息。
而视频电话，不仅能让宝宝看到真实的、熟悉的面孔，还能不停的跟宝宝互动，而且这种互动是全神贯注的，打电话的双方，注意力都集中在互动上。

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不仅提供了亲子互动时间，还能让宝宝集中注意。这种，就属好的“屏幕时间” ，我们不仅不会劝阻，反而会鼓励。
所以呀，是不是电子屏幕，真的没那么重要。重要的是：是否有互动，是否限制了宝宝的身体活动，是否时间过长。
使用电子设备要注意
当然，就算是好的屏幕时间，也并不是就能无限制地使用。
在让宝宝使用手机、平板、电视等电子设备的时候，依然要注意以下几点：

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户外活动也很重要
注意了屏幕时间，想要保护娃的视力，也别漏了最重要的一点——户外活动。
最好的保护视力的方式，其实就是让宝宝们出门玩耍。

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有研究表明，每天2小时或每周10小时的户外活动，能有效降低近视发病率，且儿童每星期每多在户外呆一小时，他们近视的风险就会下降约2％。
这里再来给大家介绍一下20-20-20法则，即：
每20分钟，转动眼睛看20英尺（约6米）外的物体至少20秒。
2岁以上的宝宝，家长就可以用沙漏/计时器给宝宝立规矩啦。在看电视、玩手机/ipad时，每看20分钟，都要看远处至少20秒。
不仅是看电视，看所有近处的东西（比如画画、读绘本、搭积木等）都可以遵循这个用眼法则哦。
姐妹们，其实真的不必把电子屏幕当做大老虎，毕竟时代在发展，现在的孩子，不可能像咱们小时候那样完全杜绝手机、平板。
其实，只要控制好时间，注意多互动，多去户外玩耍，电子屏幕也没有这么可怕。
就从现在开始，多带娃去外面溜达溜达吧！

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