骑单车从武汉到东莞要注意哪些问题前些日子骑了

前些日子骑了深圳到英德这一段，和你有一段路是相同的。

网上骑行攻略特别多，经常提的不多说，说一下这段路我觉得应该注意的地方。1.目的？你出发的目的，是为了去感受路途？还是为了挑战自己？前者没什么好说的，注意记录就是，每每在路上的时候真的是思绪万千，不要迟疑，停下来记录，一旦过去，随尚存余味，却只能是回味。后者也没什么好说的，坚持，不论发生什么事，想方设法克服，坚持；放弃，真的是一时的快意，长久的痛苦，那是一种自我的煎熬。2.注意身体状况，预防脱水中暑不知道你什么时候出发，如果是最近的话，小心“秋老虎”。最好避免太阳辣，气温高，仍然大运动量的状况，觉得自己没有什么问题，那只是从前；脱水中暑非常麻烦（不怕你笑，深圳到英德这一段，第一天中午我就中暑脱水了，中暑脱水不容易察觉，上午骑了70公里的时候才发现身体不适，当时想再撑10公里到中午目的地，结果那最后10公里我骑了将近一小时，眩晕、恶心和大汗，极度疲乏，当天中午终止了行程，在中午的目的地找了住处，喝完药真的连冲澡都是强撑身体坚持冲了一下，冲完澡直接倒到床上，醒来的时候已经到了晚上，身体勉强才能活动，第一天的中暑直接影响了之后整个行程的身体状况）3.路线这段路路线特别多，国道省道县道看你怎么选。国道当然路况好，但是车流量大，噪音大。省道稍好，但是从化-佛冈的路上，我还是遇上了“此路不通”这种事，国际酒店占了一段省道做后花园，只好绕道旁边小路，饶了七八公里，满心欢喜的绕回省道只后，没走几公里就是这种路面：

县道，首先路况无法保证，安全程度相对较低；因为县道修路，我饶了两次路，加起来有20公里；但县道有个好处就是车少，沿途风景相对更好：

4.休息补给如果不是刻意挑战自己，就不要只顾赶路；定时休息。有坡的话，我喜欢上了坡以后在下坡前休息，这样不会刚休息好爬完一个坡又和没休息一样。休息的时候喝水吃点东西，(相对矿泉水，功能饮料要更适合骑行,天热的话，巧克力或者巧克力威化什么的就不要带了，很尴尬的)

【骑单车从武汉到东莞要注意哪些问题】
晚上目的地最好在城市里，在陌生的地方，城市毕竟要比城镇住宿设施相对完善，补给也方便很多。5.天气天气真的是主要因素，天气太晒容易中暑，下雨又累又饿，有暴雨雷雨的倾向避避雨，那天绕路绕多了特别郁闷，雨又越下越大想，不想停，想暴雨中撑着骑，一个狂风刮过来基本摔倒，灰头土脸又跑去躲雨。衣服要穿透气排汗的，下雨赶紧把雨衣给套上。不然分分钟感冒。行程规划中尽量避免雨天，一是骑的不爽，还有一个就是当遇到美景，无暇体会，哪怕只是想拍张照，小心翼翼拿出手机，你会发现：划半天没划开手机锁，手没擦干净手机又湿了。以上，祝你一路顺风！