不愿意和别人倾诉,心里压力感觉很大咋办

我觉得不愿意跟朋友家人倾诉的原因有很多,比如怕他们担心呀,或者也会碍于面子呀。可以尝试找一些陌生人,通过网络社交之类的手段,有时候陌生的是最安全的。