央视|又一央视女主持公开离职央视内情：“我不愿过一眼望到头的生活” 周洲

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最近，前央视女主持周洲罕见发布视频公开了自己辞职离开央视的真正原因，引起了众人围观。
作为曾经的央视主持人，她先后主持过《大风车》、《大手牵小手》以及《快乐大巴》等少儿节目，深受大众喜欢。
然而，在央视工作了21年的周洲，却在41岁那年下定决心离开央视。
如今，多年过去了，周洲终于不再隐瞒她当年的想法。
在发布的视频中，周洲身穿职业装，气质依旧在线，谈起离开央视的缘由，周洲毫不掩饰地说：
“在那儿过得很舒服啊，就觉得明天和十年后的明天日子应该是差不多的，没有太大区别。 ”
周洲透露，她当时加入了一个跑团，跑团里的成员打开了周洲的另外一个世界，让她意识到生活还可以这样与众不同。
跑团里的人每天早上都会起床跑10公里，然后再洗澡上班，他们身上所散发出来的积极向上的能量和气质深深吸引着周洲。
后来，跑团里有人陆陆续续地辞职，在事业上从零开始，这其中还包括年薪千万的
CEO 。
团员的勇气感染了周洲，这让早已厌倦重复无趣生活的周洲下定决心，从央视辞职开始创业。
创业至今5年，周洲表示现实并没有预想的那样顺利，自己也并没有攀登到另一个事业高峰，但她仍然非常享受目前这种生活，她依旧特别喜欢这5年的自己。
因为周洲很清楚，创业的这些日子，可能你一个月内经历的事情，就是过去10年经历过的事情，这让她感受到无比的充实。
视频公开后，不少网友被周洲的勇气所感动，认为像周洲这样敢于走出人生舒适区的勇气实在可贵。
在网上看到一句话：
“渴望新的开始，但不想走出舒适圈；打算提升自我，又不愿直面缺点；想要努力改变，却担心遭遇失败。
人生就像长跑，没有踏上起点的勇气，就永远看不到终点的红线。
与其在艰难的日子里一蹶不振，不如直面困难，勇敢前行。 ”
太多人知道舒适区的束缚，可眼前的舒适却像一剂毒药，让他们甘心沉沦，日复一日年复一年。
只是没有踏出勇敢的那一步，许多时候，你的人生终会被现实狠狠打脸。
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达尔文说的：“在丛林里，最终能存活下来的，往往不是最高大、最强壮的，而是对变化能做出最快反应的物种。 ”
3条建议，送给不愿固步自封，想要活得更勇敢一点的你。
1、警惕虚假疲劳
在工作和生活中，我们会发现表现截然相反的两类人：
一类人富有心理弹性，越挫越勇，不断突破自我的极限；一类人容易自我妨碍，浅尝辄止，止于低水平成长上限。
时间一久，两类人的心理和能力状态，就会有显著的差别。造成两者差别有很多原因，其中一个重要原因是虚假极限。
有一个概念叫虚假疲劳，说的是运动中的第一次疲劳，并不是肌肉真的无法工作，而是大脑给的虚假信号。
例如，跑步第一次出现极限时，只要调整呼吸，减慢速度，咬咬牙再坚持一下，疲劳不会加重，还能突破极限，跑很长一段距离。
关于虚假疲劳， 1990年代末，研究者曾做过相关实验，求证当一个人说“非常累、到极限”时，到底是身体真不行，还是只是心理感觉。
研究者召集一群人做剧烈的体育锻炼，例如举重，一直练到所有人都“累趴下” ，表示绝对已经累到不能再动。
但研究者发现，如果这时候给他们的四肢一个电刺激，他们的肌肉仍然还能动。
也就是说，所谓的“累到不能再动” ，其实肌肉尚有余力，只是大脑认为不能再动，命令身体放弃，不要挑战极限。
出现虚假疲劳，缘于大脑的自我保护机制。
大脑是一个人的中枢，虽然重量只占体重的2%左右，却需要消耗身体20%的血氧和25%的葡萄糖。
当大脑感知到身体的能量下降过快时，就会通过各种方式来增加自己的能量，并减少自己的负荷，同时限制其它身体部位的能量消耗。