沈月|沈月，半个月减肥9斤，戒不掉零食，那就换个方法吃，同样能瘦！沈月

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沈月仅仅从演技上来说，在同龄的小花中绝对是屈指可数的，但是，一直以来，身上都有一个黑料，那就是她的身材！
原本正值最好的年龄，长相也不错，是大家公认的“初恋脸” ，却摊上了一个易胖的体质，每隔一段时间必发胖，再加上身高比较矮，稍微胖一点就特明显，尤其是小腿粗起来特别醒目，和其他同龄小花站在一起的时候，不知道沈月有没有想哭的冲动。
但是，最近小编在刷微博的时候却意外的发现，沈月已经瘦了下来，而且保持了大半年时间没有反弹了，减肥效果还是很明显的！
其实，对于自己发胖的原因，沈月自己也很清楚，平时喜欢吃零食，不吃零食就觉得心里空荡荡的，所以一直努力减肥，却总也瘦不下来，即使瘦下来了，没多久也反弹了！
但是，自从沈月找到了一种吃零食的方法之后，仅仅用了半个月，就瘦了9斤，而且避免了反弹！如果你也是“零食控” ，又想减肥，不妨也试试这种吃零食的方法吧！
【沈月|沈月，半个月减肥9斤，戒不掉零食，那就换个方法吃，同样能瘦！】这种方法叫做零食替换法，既然戒不掉零食，那就换一些不影响减肥的零食来吃，这样的零食有很多，比如水果、无糖酸奶、原味海苔、冻干水果干、风干牛肉干、自制紫薯小饼干、零卡果冻等，想喝饮料，也可以喝柠檬水、黑咖啡、零度可乐等等，这样吃，是不是减肥就轻松了很多？