不需节食，一周三次以上健身运动，搭配合理的饮食。节食效果是最差的一定要运动哦！

• 每天工作学习十几小时，睡眠六七小时的高效人士就不累吗
• 2020年只剩下一百天了，你对之前有啥总结，对剩下的时间有啥规划
• 我想问问咋认识男孩子啊在外国语学院一个专业就十几个男生一百多个女生都不知道怎样和男生交流了
• 怎样在一天内瘦2公斤
• 身高一米七，五十公斤，五官不错，高鼻梁大眼睛，但是皮肤黑有痘印咋穿衣才对 ?
• 去年炒了个房子挣了一百多万，现在感觉上班挣钱没有意义了咋办
• 身高一米六体重50kg的女生算胖吗
• 我是一名在校大学生，今年二十岁。先身高裸高一米六四。高三时体检量，裸高是一米六七。为啥?
• 一百块钱咋撑过一个月
• 男的比女的大六七岁算老夫少妻么