小聆妈妈|不知害了多少宝妈，金牌月嫂：没啥必要，老一辈坐月子“禁忌”( 二 ) 月子期是女性身体健康分水岭

2）不宜大补
很多产妇在产后都容易进入一个误区，那就是各种大补，这是非常错误的，此时产妇的身体还无法承受大补的食物，反而会给肠胃造成负担，产妇想要吃的营养，还是要保持荤素搭配，不要过度进补。

文章图片
3）不碰凉水
月子期间一旦受凉，不仅仅是皮肉上冷，还冷到关节里，留下一辈子的后遗症，关节上的疾病可不容易恢复，以后一到变天或阴天下雨，身上就会难受，产妇在用水时要注意温度，不要碰凉水，无论是洗手还是喝水。

文章图片
4）要适当下床走动
不管是坐月子还是生病休养，最忌讳的就是一直躺在床上不动，想要恢复快，就要适当下床走动，坐月子也是。
适当走动可以利于子宫恢复，促进血液循环，肠道蠕动，对身体好处多多。

文章图片
寄语
月子期对女性一生至关重要，在怀孕时多多查询坐月子的一些事情，防止留下后遗症让后半辈子都受折磨，明明一些问题和疾病可以避免，为何非要去尝试一下呢。
今日话题：你还知道坐月子有哪些禁忌是没啥必要的呢？欢迎留言讨论。