壹心理|为什么现代人不想上班了？，“打工人”梗爆火在网络信息迅速发展的时代

在网络信息迅速发展的时代，各种新奇的词汇不断涌现，前段时间"社畜"一词广泛流传，最近又出现"打工人"梗。
那么人们所说的"社畜"还有"打工人"究竟是什么，为什么这些词会逐渐流行起来，背后又反映了大众怎样的心理?
"社畜"指在职场中被当做牲畜压榨、频繁加班的上班族。 "打工人"指打工的人，带有追求和倔强的意味。
如今身边有很多人都表现出不想上班的情绪，从周一就开始盼望着周末，上班逐渐成为一种负担和不愿意面对的事。
这些词汇不仅是一种自嘲，也是一种对现实生活的无奈，从某种角度来说也是一种自我鼓励，虽然心里不想工作，但为了生存还是得坚持下去。

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不想上班，不等同于不想工作
不想上班已经成为当代人的常态，无论是在各种网络社交平台，还是在日常见面闲谈中，这个话题总是会被不断提出。
看到网上说，一周总有7天不想上班，一个月总有30天不想上班，其实这又何尝不是大多数人的内心写照。
但是现代人所说的不想上班，并不是不想工作，上班和工作有着本质上的不同。
上班是公司支付一定费用购买我们的劳动时间，我们必须按照公司的规定来约束自己的行为，而工作则是为自己做事，是对自身价值的实现。
上班是出于生活所迫，为了生存下去不得不做的事，是一种被动的消极的行为。
而工作则是一个主动的积极的行为，是一个实现目标的途径，在工作的过程中，我们可以做自己喜欢做的事，更愿意去拼搏奋斗，心理上也更为乐观。

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为什么现代人不想上班?
不想上班的原因很多，首先，上班意味着我们需要在规定的时间地点做规定的事，有种被支配的感觉，没有自主权。
在上班的时候，我们不能随意按照自己的想法来行事，作为员工，和领导之间存在上下级关系，需要服从上级的指示。
上班意味着没有了时间自由，也没有空间自由，不能做工作之外的事，也不能擅自离开工作岗位，下班回到家后所剩不多的休息时间可能也会因为工作而被压缩。
其次，工作的压力让我们产生倦怠心理。
1974年，美国临床心理学家弗罗伊登贝格尔首次提出"职业倦怠"的概念，说的是人们在面对过度工作时产生的身体情绪的极度疲劳。
因为长期超负荷的工作，让我们产生倦怠感，逐渐失去对工作的兴趣和热情，每天都是前一天的重复，所做的工作并无新意，沉重冗杂的工作内容也让我们身心俱疲。
当你发现上班所做的工作并不是自己喜欢的，工作的内容也看不到实际的意义，但是为了赚钱和生存不得不继续下去，内心的倦怠感也会随之变得强烈。
再者，上班前我们会对工作的氛围还有同事抱有期待，但实际情况却截然不同，在上班的过程中，我们接受着安排，没有成就感，也看不到希望，付出和收益之间的失衡让我们产生心理落差，不想上班的情绪便更加严重。
不想上班是一种很普遍的心态，但背后也隐藏着深深的无奈，总是内心千般抵抗，但又没有更好的选择。
原本希望通过更换工作来消除不想上班的情绪，却发现进入一个新的环境不久，倦怠感再次袭来。
怎么面对不想上班的情绪?
最近频频看到朋友圈提到"打工人"一词，既然上班是无法逃避的事，那么要怎么去面对和处理不想上班的情绪?
第一，为自己的工作赋予意义。
其实任何一项工作都有它存在的意义，无论是看上去重复枯燥的工作，还是任何人都可以取代的工作，亦或是难度较大的工作，或多或少都会对人们的生产生活有着影响。