怎样拯救回避型人格回避型人格障

【怎样拯救回避型人格】 回避型人格障碍，最主要的表现形式就对社交能力的缺乏、自身能力的否定、对别人的评价及其在乎，尤其是负面评价更是敏感。
Howard：回避型人格障碍的人格优势分析和自我改善如果想验证下是否有回避型人格障碍，可以采用PDQ-4+ 人格障碍筛查。
人格障碍筛查测试 PDQ-4+ - 在线工具网 - 工作生活好帮手通常来说，人格障碍的精神方面都会有一定的问题，如果采用mmpi 明尼苏达多项人格测验是可以测试出异常的，mmpi 比PDQ-4+更为严谨和权威，一般医院精神科门诊，对精神类疾病的诊断都用用到mmpi ，抑郁类可能会采用SCL-90 。
明尼苏达多项人格测验mmpi完整版 - 在线工具网 - 工作生活好帮手scl-90症状自评量表 - 在线工具网 - 工作生活好帮手对于回避型人格障碍来说，最重要的是建立自信心，消除自卑感。
发现你的人格优势
很多人格优势是我们从未去探索过的，回避型一样有很多优势特质，如果能让回避型尝试下，会有更好的效果，比如大五人格，青年人格测验，via 24种人格力量测试，都是基于人格优势理论开做测评的，也是著名成熟的心理测评。通过测评的方式来发现自我优势，这对回避型树立信心，消除自卑感，会有极大的帮助。
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■网友的回复
我和你正相反我是反回避型人格，既使问题再困难我也会不惜一切代价解决它，我可以黑白颠倒从早到晚思考一个问题，我可以忍受任何恶劣的东西既使被人欺负，既使是粉碎性骨折我也可以忍受。但我是反社会人格我也没有一个朋友，我觉得每个人都讨厌我恐怕也因此我自己就做一个被人讨厌的人，也因为我觉得别人讨厌我唾弃我我自己就不自觉的干一些被人讨厌的事，结果反馈就是别人确实讨厌我。。可是我确实渴望被拯救希望别人拯救我的灵魂希望有一个朋友，希望别人保护我结果适得其反，既使不惜一切代价去整容让自己看起来可爱可是别人以另类眼光看我，我确实挺可爱的大眼睛小鼻子圆脸，既使鼻子整容的但很难看出，而且我天生就一副很鼓的脸非常非常白的皮肤，虽然成天熬夜脸色很差眼皮现在有点塌陷但一点不丑，虽然下颌角有问题但没有大问题至少看起来很流畅，可女孩子鄙视我男孩子看不起我，他们觉得我是变态结果我就真的思想变态。你知道吗在学校里很多男生看不起我经常把我当女孩子逗的，女孩也看不起我的。一切都是这样只要自卑就越来越自卑也因此越来越被鄙视，只要变态就越来越变态，只要逃避就越来越逃避，只要堕落就越来越堕落，只要拖延就越来越拖延。这就像是毒品只要粘上好像就无法拯救，人的性格是最难以改变的，你相信吗一个av导演可以拍出肖申克的救赎???你相信吗一个高考失败过的人可以拿到imo金牌?你相信吗一个沾染毒品的人不需要戒毒所就可以戒掉它?你相信吗av女优可以成为数学家?你相信吗一个20岁才围棋入门的人可以拿到世界冠军?"人格"这种东西几乎无法改变，一个人从小怎样长大也是怎样，有时候明明每个人都知道努力一点就好了，改变一点点就好了，心态好那么一点点就好了，可是他们却从未改变。他们逃避他们欺骗可是只能骗自己永远无法欺骗别人，同一个人说出来的一句谎言可以骗过别人，但两句，三句，四句，五句，六句。。。。总会有破绽的!有时候啊你会发现一个堕落的人堕落的程度远远超乎你的想像，这到底是为什么。因为这是最基本的价值问题，一个学渣不断得到负面反馈，他就会得到更多的负面反馈，好像每个人都不分青红皂白讨厌他一样，一个回避型人格因为回避在他们眼中比接受一切更容易"接受"，他就越来越回避。这就是社会墙倒众人推，大楼只要结构不稳定有坍塌的趋势，它只会以更严重趋势坍塌最后彻底成为废墟，人不是这样的?但这一切其实不是他自己的错，而是他得到的反馈这是一种不断叠加的冲量。如何拯救一个人?那只有先毁灭自己然后再重建，不过重建的过程非常痛苦而且重建的话你会发现你和别人差距以经非常非常大了，还不如继续当一堆废墟。知道吗最终幻想7核心危机反派杰内希斯，男主说"我是来救你的"，可是他一句也听不进去，当然只能彻底毁灭他唾弃他。你知道吗就这么一个面对大恶人说出"我是来救你的"人最后竟然死了。社会不是这样的?其实我觉得人是可以拯救的，但拯救一个需要付出代价，每个人都是这样如果你在他眼里没有价值那么他只会诋毁你讨厌你，他从来不会对你有一丝怜悯。我明白拯救一个人最好的方式就是毁灭他诋毁他让他重建自己。
■网友的回复
同反回避型
回避型这类人，为了逃避，能放弃一切。
之所以会沦落到这种程度，全是活该。上面那个回答说得好，＂堕落的程度远超想象＂
他们需要亲密关系来治愈，但是却因为精神饥渴，普遍会在亲密关系中，会变成施虐狂。并且【乐在其中】
口口声声要别人包容迁就自己的回避型，其实需要的是一个沙包，来发泄自己经年的怨气。从折磨别人中得到存在感。
不值得任何人为其付出，他们真的是不值得任何同情的恶人。
回避型无法爱上别人无法负责无法回馈
所以，跟他们进入所谓的亲密关系就是通过被他们践踏，为他们输血。
很多回避型为了逃避压力，甚至连伤害别人的罪恶感都会抛弃。
再说一遍！回避型不值得同情！他们活该！本质上是他们抛弃了本该自行解决的问题，妄想让别人承担一切而已！这类人的情感是极其廉价的。孤独和迷茫是他们应当承受的。

看到没有？焦虑型的痛苦，并不是所谓的＂想爱而不敢爱＂，而是有意而为的施虐。

回避型最突出的性格特点是什么？是逃避？自卑？不，我认为是恶毒。宁愿伤害身边的人，也不愿意改变一丝一毫。甚至为了缓释一时的痛苦，刻意精神攻击自己身边的人。
回避型的困境，是他们由自私铸成的牢笼。不要同情他们，远离他们，声讨他们，让他们尝到自己的苦果，才是对他们最大的善意。
■网友的回复
需要看时间吧，特别是自卑时间足够久的人，他们的世界太卑微了，想要融化这座冰山，太难了，太累了，很少人有这个耐心，有人总说自我救赎，但足够自卑的人，又怎么可能做到自我救赎，即使变得开朗，健谈也是将自卑隐藏到内心最深处，懂得幸福，但不相信自己幸福的执念不会改变，有的自暴自弃，有的走上帮助别人自我救赎寻求安慰的路