糖果妈妈|孕妈会出现4种“反常举动”,最后一种再爱也要克制,怀孕后( 二 )
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孕激素的变化
其实这些特殊的“癖好”都是因为 , 激素在作祟 。 研究发现 , 孕妇生产前 , 雌激素是孕前的1000多倍 , 孕妈有这些奇怪的反常举动也是可以理解的 。
而孕激素也同样会不可小觑 , 从怀孕的初期开始 , 胎盘就代替了卵巢 , 分泌出大量的孕激素 , 最高能达到孕前的6-8倍 。
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这其实都是为了宝宝能更好地发育 , 如果孕妈出现一些异常举动 , 或情绪低落 , 家人也要多多包容 。
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扩展阅读:如何不受怀孕影响 , 保持一个好心情?
1)运动
孕妈们 , 可以在孕期保持适度的运动 , 这样不但有利于产力的增加 , 更能释放出多巴胺和内啡肽 , 帮助孕妈远离坏心情 。
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2)适度发泄
很多孕妈不敢发脾气 , 有什么情绪都憋在肚子里 , 但其实这样压抑情绪是更伤胎的 , 孕妈们可以适度发泄一下 , 不要把什么都憋在肚子里 。
3)经常和胎宝说话
孕妈们生气或焦虑的时候 , 可以试着做一做胎教 , 感受宝宝的胎动和心跳 , 会让孕妈平和很多 。
糖果妈妈今日话题:你孕期有没有什么特殊的“癖好”?欢迎和大家一起分享!
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