冷爱|只要掌握好3个原则就够了，如何管好自己的爱人？其实不用管常常有来访者问我

常常有来访者问我，什么样的人值得被信任？又该信任什么样得人？
01
亲密关系的信任是如何建立的？
闺蜜小桐是个身材高挑的美人，身边总是围绕着不少护花使者。
她很享受这种众星捧月的感觉，不接受但也不会明确拒绝。
后来她遇到了真命天子，她仍然继续着这种养备胎模式。
男友非常不爽，两人经常为此吵架。
她委屈的跟我抱怨：“为什么男友总是不相信我呢，我真的跟他们没什么，都只是吃吃饭、唱唱歌的朋友而已。 ”
这是不是说明他太小气，心胸太狭窄了，我需要重新考虑跟他的恋爱关系吗？
我跟她讲述了另一个版本：
一个男人很帅，身边围绕着很多女孩。
有一天这个男人交了女朋友，但是他仍然继续跟之前的追求者保持联系，偶尔还跟她们吃饭、唱歌、打情骂俏。

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你觉得这个男人怎么样？
她哑然失笑，原来我是这样的货色啊。
小桐从此断绝跟护花使者们的联系。
她一心跟男友经营自己的事业和爱情，偶尔跟男性朋友一起吃饭也会带上男友或者自己的女性朋友。
人类从婴儿期开始，就在不断建立对世界的信任。
我们相信这个世界是真实安全的、相信父母是爱我们的、相信自己是有能力的。
每一个信任都经过了大量的实践和验证。
有些人成功了，他具有了相信的能力；有些人失败了，就很难信任他人。
成年以后，我们一边学着信任，一边观察他人的所作所为是否值得信任。
当相处的时间够长，对方的所作所为又都令人放心时，我们会慢慢选择信任。
这叫日久见人心。

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当相处过程中，对方行迹让人存疑，作风使人不爽，则很难建立起信任。
02
亲密关系的信任是如何崩坏？
信任的建立很难，崩坏却是在一瞬间。
平时的十佳好男人，只要被抓住出轨一次，信任重建就几乎成了不可能完成的任务。
我有一个来访者小凌，在发现丈夫出轨之前，对他非常信任。
当时她觉得即使全世界的男人都出轨了，她老公也不会出轨。
因此，当老公出轨的事实摆在眼前的时候她几近崩溃。
做过几次咨询之后，她理清自己的情感。
因为舍不得老公、舍不得这个家，所以选择婚姻重建。
【冷爱|只要掌握好3个原则就够了，如何管好自己的爱人？其实不用管】但凡选择婚姻重建的来访者，无一例外都是难过信任关，小凌也是如此。
只要老公晚一点回来，她就开始怀疑老公又跟小三在一起。
如果发现一点蛛丝马迹，能脑补一场捉奸大戏；甚至开始自我怀疑和自我攻击。
后来咨询快要结束的时候，她终于决定离婚。

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信任崩坏之后想要重建，其难度不亚于发射宇宙飞船。
当然也有重建成功的家庭，但是凤毛麟角。
03
如何让自己成为被爱人信任的人？
被人信任是一件很幸福的事情。
这意味着自己在他心里已经足够成熟，两人已经进入深度的亲密关系，是可以共度一生的选择。
如何让自己成为被信任的人是有章可循的。
首先，得让自己成为一个有界限感的人。
有界限感包括保持合适的距离、不单独跟异性外出和不随意接受礼物。
1.关于合适的距离
如果不太清楚其中的分寸，人类学家霍尔的研究成果可以为大家提供一定的参考.