筋膜炎贴啥膏药好
筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，可以锻炼颈部肌肉，比如飞燕运动或者五点支撑，平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，多晒太阳jia上桃保的{古顺敷堂筋膜贴}可志hao，不hao可颓。，忌辛辣油腻食物，应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果度，注意营养的补充。
1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。
2、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。
3、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。
4、平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物
5、多晒太阳，忌辛辣油腻食物，应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
筋膜炎如何预防：
注意保暖，多休息，平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。注意保养身体，忌酒忌辣，多喝热水。
■网友的回复
时隔数月，看到这个回答
想分享一下，现在差不多好了，是去乡下看了一位赤脚医生，祖传的药泡脚和药酒擦，好得差不多了。
这几天才发现，之所以会病痛都是太爱生气，太爱抱怨。从来都是怨天怨地怨父母怨别人，怨自己。难怪会病痛缠身。还有痛经。
我发现一生气，就特别痛，现在学着活在当下，遇事沉着，不动不动就生气，多微笑，多念佛，让自己心境转变。
【分享一下在网上看到，并让我大彻大悟的文章】
共勉之
【筋膜炎贴啥膏药好】 --------------------------------------------------------------------
原答案:
我被脚底筋膜炎折磨了一年。
但我不止脚底，还有膝盖。上下楼梯都不行。在家坐了整整一天。
脚底一碰就疼。
去三甲医院检查各项正常。医生开了泡脚的药和补药，没多大效果。
两个月前，亲戚带去一个赤脚医生那。给了擦的药酒和泡的草药。现在好得差不多了。但下楼梯还是有点吃力，出去走半个小时就受不了了。这几天再去看看，希望能根治吧。
我去第一家医院的医生，是认识的，他说这种只能靠休息，再休息，就算以后好了也是会复发的。吃药也没用。严重的就要手术，但会影响以后走路。
我检查完第二天就去旅行，暴走了十天，睡也没睡好，回来几乎走不了路。属于严重的了。一般不严重的，休息下就好吧。
我本来是左脚底，但受力右脚多，最后左脚不疼就右脚疼，膝盖就是一直疼的。
我休息期间，全家人说我懒，什么都不做，我走路都是拐的，根本没力气，强撑着半个小时洗菜，所以右脚底一直在出力。又逼我洗碗，一站又是半小时。
说是让我休息，又一直说我不运动，我都疼成这样了，还怎么休息？我妈说她也脚底疼也一样做事，我姐说她脚底疼，也一样走路。但没人会休谅我有多疼。
最后既得了疼，又得了全家最懒就知道睡觉，我妈到处去宣扬。
当然休息了一年也没收入。全家看我不顺眼。瞧不起我。
年底了，各种要我买东西。我哪来的钱？用花呗给他们买。要什么买，我说我没钱了。买多了件外套都舍不得，想退掉，虽然很喜欢。我妈叫我不要退，留给我姐穿。我说我不是有钱没地方花，我是没钱不敢花。我爸说，给你姐穿很浪费吗？
呵呵呵，得一次病，我才知道。千万不要没钱，也别去看重什么亲不亲情。是人都自私。
心情也很重要，我总是生气。
希望你我都有一个好身体吧。