金樱妈妈|盘尼西林法则：如何改掉孩子的坏习惯？父母要注意这“3个阶段” 文章原创

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很多家长抱怨自家孩子身上的坏习惯，怎么也改不掉，担心对以后的生活和学习有影响。

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比如习惯拖拖拉拉、爱磨蹭的孩子，上学的时候常常迟到、作业晚交，工作以后依然改不掉这个坏习惯，导致工作效率很低。
又比如粗心大意、丢三落四的孩子，小时候常常丢东西，考试也因为粗心而丢分，长大以后，更有可能会因为粗心而搞砸工作。

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每个孩子身上或多或少都有一些坏习惯，说大不大，说小也不小，但就是难以改掉。不只是孩子，相信很多成年人也深有同感，这些坏毛病从小带到大，时常懊悔自己小时候没有改掉，长大后再想改就更难了。
【金樱妈妈|盘尼西林法则：如何改掉孩子的坏习惯？父母要注意这“3个阶段”】为什么孩子的坏习惯这么难改掉呢？
人们常说“一个好习惯21天养成” ，那么改掉一个坏习惯是不是也要21天呢？其实不然。
21天这个数字来源于美国一位整容医生麦克斯威尔·马尔茨，他通过观察发现：大多数整容之后的人，至少需要21天才能适应自己的新面貌。

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后来被误传为“21天养成一个好习惯” ，马尔茨也一脸懵逼，这只是一个医疗记录，并非是一个习惯养成的时间节点。我们不能指望21天可以完全改变一个人的习惯，而是必须长期坚持。
同事小夏就常常因为女儿的坏毛病而抓狂，比如起床这件事，非得等到妈妈去叫了3次才肯起床，做事情总是慢吞吞的。

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于是小夏给女儿买了一个闹钟，要求女儿在规定时间内完成每件事，比如闹钟一响就起床， 5分钟穿好衣服， 10分钟洗漱干净，半小时吃完饭等等。
头几天，女儿还能规规矩矩地按照时间来完成任务，小夏心中不禁暗喜。可是到了周末，女儿关掉闹钟，睡到大中午，小夏心想孩子都早起这么多天了，偶尔睡一天懒觉没事。

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结果周一的时候，女儿再次因为懒床上学迟到，坏习惯根本没改掉。
什么是“盘尼西林法则”？
改正坏习惯的过程就像一场“治疗” ，如同生病了要吃药，改正孩子的坏习惯也需要有效的管教。
美国心理学家约翰?罗斯蒙德在《有效管教指南》一书中提出了一个“盘尼西林法则” 。
他认为：“不应该把缓解和治愈混为一谈，如果在症状有所缓解时候就停止治疗，很有可能导致问题复发，而复发的问题往往比之前更棘手。 ”

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我们知道“盘尼西林”也叫做青霉素，是一种抗生素的种类。本来按照医嘱要吃一个星期的盘尼西林。但是吃了两三天，你觉得自己病好了就不想吃了。结果几天之后，病又复发了，而且比之前还严重。
这种现象也适用于孩子的不良行为，正如孩子不喜欢吃药一样，改掉坏习惯这件事也是孩子不喜欢的。 “坏习惯”在父母眼里是不好的，但却令孩子感到舒服，比如赖床多睡一会儿。所以，没有了父母给予的压力，孩子自然故态萌发。