健身期间一直觉得很饿是不是正常
只针对这一句:
【健身期间一直觉得很饿是不是正常】 健身强度:2个半小时左右,一周去两次;每个部位都是按自身最大负重来练够四组;
单次强度太高了。
■网友的回复
我之前暑假也是这样啊,吃完了还想吃,怎么吃都不够。早上跟我爸去食堂吃,是一碗粥,两个馒头,一个鸡蛋,还有一个花卷。完了还带两个花卷走,要不是我爸不让我吃那么猛,我估计我还吃得下。两个月过来都是这样,然后……我就长高了。你要是不放心就去医院检查下看看,我估计是没啥大事。我天天起早跑步,做运动,下午打篮球。也算是健身的一种吧,只不过没你那么高强度。
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