有点钻牛角尖了，科学硏究只是在一定的条件下做出的结论，谁都无法说这就是对或错。睡眠是对体重会产生影响，主要是睡眠不足，没节律，生物钟颠倒是引起肥胖的一个因素，但引起肥胖的原因很多，这只是其中可能并不关键的一个，要明白的道理是体重管理是一个综合措施和长期的生活习惯的改变，而不是睡眠时间有没有9小时这么简单
■网友的回复
像我这种暑假三个月每天睡12小时的胖子以身作则告诉你。没用的。

• 每天工作学习十几小时，睡眠六七小时的高效人士就不累吗
• 现在的你，跟小时候想象中的你，吻合吗活成了自己想要的样子吗
• 每天花费八小时或以上，在 15 - 20 天内能学会或完成的事有哪些
• 中国人在小时候通过电视会学到baka、nani等外语，其他国家的人也会有类似的情况吗
• 如果一天只睡 6 个小时的话，应该几点睡觉几点起床精神相对较好
• 如果所有人的工作时间都维持在每周40小时，我们的国家会发生啥样可怕的事情。
• 9：37到北京站，21：15从北京西出发，中间近十个小时可以咋吃咋玩
• 「一万小时定律」真的适合所有的领域吗
• 自己怕变得越来越虚伪，以前小时候痛恨鄙视的一群人 却要慢慢学成他们的样子可以咋办
• 怎样看待清华大学官博发布清华学生的作息表，每天只睡5小时?这种作息方式是否在透支身体