孕育岛|X染色体说了算？想要生个聪明娃，做好这三件事，孩子智力的遗传( 二 ) 2014~2015年相关研究发现

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DHA参与脑细胞的发育，有助于神经细胞轴突的延伸；还有助于宝宝的视力发育，可以提高视觉的灵敏度，可以说是胎儿和婴儿都不可缺的营养。
准妈咪可以在孕期每周引入1~2餐鱼类，推荐三文鱼、龙利鱼、鲈鱼等富含DHA的鱼种，另外每天摄入25~35g坚果，同样可以补充不饱和脂肪酸。

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先天没够，后天来凑：早期教育开发智力
仅仅食补可能还不够，宝妈们还可以通过早期教育，来开发宝宝大脑，促进智力的发育。
◆益智玩具
雪、水、沙子、面粉等这些自然系的玩具，都可以作为宝宝早期的玩具，让宝宝感受不同物质的触感，可以促进宝宝触觉神经发育，还可以激发大脑思考。

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搭建类的积木、拼图玩具，适合6月龄以上的宝宝，可以从最初的拿取、啃咬，到1岁后的搭建、推翻，让宝宝反复尝试，去开发新的项目。
◆益智绘本
在宝宝0~3岁智力发育的时期，爸妈高质量的陪伴同样重要。亲子共读益智绘本，可以让宝宝在亲情陪伴中，收获聪明才智的提升。
小岛今日话题：宝妈们是怎样给娃补脑的？
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