怎样做到接受自己我想，大道理

我想，大道理你听过不少，在这里问，能获得的，也许你看过的书里都有，那为什么这么理论你都懂，却没有效果？原因就在于只有理论而没有实践和体验。心理层面的东西并不是几句话就能解决的，要不然，咨询师也就没必要存在了。如果真的感觉受到你文中提到的影响，找咨询师做咨询吧。恕直言。
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看似很普遍的一个问题，其实要做到你希望的那样，真的非常不容易的一件事。
首先，这并没有一条放之四海而皆准的路可以让每一个人去走，因为每个人是如何看待自己的弱小，可能视角都不一样。要接纳自己，接受自己的不安，这是很多心理学大师走了一辈子才走到的路，没有一些决心和勇气还真不容易到达这个目标。
之前已经有人提议你做心理咨询了，只有通过咨询让你明白你的弱小是怎样的，不安是怎样的，而真正的接纳又是怎样第一种体验，你才能学着去接纳自己。心理咨询最重要的就是让你自己去体验，如果你一辈子没吃过糖，又怎么会知道甜是什么滋味呢？
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■网友的回复
首先，无条件的接纳自己并不是一件容易的事情。
其次，明显的事实是很多比你情况差千百倍的人都在愉快的生活。说明你的痛苦是你固有的认知造成的。
我觉得接纳自己首先要放下比较。一个人不能接纳自己一定是有自己理想中的标准，当自己达不到这个标准时就会不接纳自己。当一个人的注意力从简单的标准到探索生命的意义和价值转移时，或许他就开始尊重生命，珍惜生命，开始接纳自己了。
我们被生出来，不是要简单的完成一些固定的目标，让自己达到何种标准。我们是鲜活的生命，我们感受爱与被爱。爱与被爱是生命的意义和价值。我们获得自我认同感仅仅凭借成绩就太过于简单和鲁莽了。生命远不止那样浅薄。
我觉得一个人开始感悟生活中的美好，感悟生命的价值，感恩爱我们的人，勇于付出，勇于接受，开始探索生命深层次的价值时，自然就不会再以简单的标准来衡量生命的价值。
这个世界有亿万的人，但没有一个人是多余的。因为从出生开始，你就有了爱你的父母。从你开始记事，你就有了自己的朋友。没有人可以取代你。你来到这个世上，就有这一世的尘缘。
【怎样做到接受自己】 当然，我们活在现实中，都希望自己变得优秀。但是，我们更加注重的是追求优秀的过程而不是结果。努力过，不要留下遗憾。谋事在人，成事在天。
祝好~
■网友的回复
你好，无条件就是无条件的，当你问怎么样才能的时候其实是加上条件的，慢慢领悟。有一个过程。