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肚暖
肚子是“脾胃之所” ， 对肚子的保护就是对脾胃的保护 。 为了避免孩子脾胃不足 ， 影响吸收消化 ， 腹部的保暖是一定要做好的 。
足暖
足部神经末梢丰富 ， 是对外界最敏感的地方 ， 而孩子足部温暖 ， 才能保证身体的热量来适应外界气候的变化 。
头凉
看似头部是重要的器官 ， 但却不可过分捂热 。
头部承担了人体1/3的热量散发 ， 如果头部捂热 ， 会导致心烦头晕 ， 甚至昏迷 。
因此 ， 即使是秋冬季节 ， 头部也要保持凉爽 ， 这样才能血液循环顺畅 。

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胸口凉
衣服穿的过厚过重 ， 会压迫胸部 ， 影响正常的呼吸和心肺功能 。 因此 ， 衣服不要过重 ， 否则会对心肺有压迫感 。

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孩子最舒适的穿衣温度
数据研究表明：孩子最舒适的穿衣状态 ， 是当天的气温加上穿衣后的温度 ， 范围在26摄氏度是最佳的 。
每件衣服所增加的温度如下：
薄小衫：增加1度（厚版大约增加2度）；
薄外套：增加2度（厚版外套增加3度）；
羊毛衫：增加4度；
棉服：增加5度（厚棉服增加6度）；
薄款羽绒服：增加8度（厚版增加10度） 。

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写在最后：
每个孩子体质不同 ， 对冷暖的感受自然也不一样 ， 家长要学会判断孩子的冷暖 ， 合理适当地增减衣物 。

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