因家庭而导致的自卑心理愈发的严重,咋办啊

可能是在你爸病倒之后你需要想的东西变多了,生活越变得越来越“现实”,就像你所说的那样之前你对生活的感知不够,而如今却越加强烈。其实人生就是如此,你如果去计较去拼命抵抗只会疲惫自己,有时候要放下一些负面的想法,平静地“呆一会”,想想人生既然如此,顺其自然吧。