木霖大叔|活得都很累”，“性格敏感的人 NO.1昨天

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NO.1
昨天，在热搜榜上刷到一个话题：
“性格敏感的人会很累吗？”
会。我笃定的说。
不管是我自己，还是我听过的故事，我都深有体会。
研究高敏感人群的先驱ElaineAron ，曾发表过一项惊人的调查数据：
世界上有15%-20%的人高度敏感，即每5个人中就会有1人的内心很敏感。
高敏感的人并不是少数，很多人都因性格敏感而难过。

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有人曾这样形容性格敏感的人：
“在意的东西太多，每一个微妙细节的出现，都可能在心里，掀起一阵狂风恶浪”
而这的一切，都是因为共情能力太强了。
【木霖大叔|活得都很累”，“性格敏感的人】有读者曾经跟我说：
“我会因别人随意用的词而怀疑他是不是讨厌我，是不是对我不耐烦了？
别人看着我，我都会觉得自己是不是做错了”
共情能力意味着换位思考的能力，而性格敏感的人总是超过换位思考，而不由自主地过度解读。

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我们明知道很多事情并不像想象中的那样，也知道不能过于敏感，可还是会控制不住地去猜想。
就是这种既想控制又控制不住的“毛病” ，才会使人经常陷入痛苦之中。
而且我发现，性格敏感的人都很在意自己不足的地方，担心别人会注意到。
担心手上的疤被人看到；担心口才不好会出丑，所以从来不主动发言；不敢与人对视，担心别人看到脸上的瑕疵。
而这背后又是害怕别人对自己的评价，对自己的看法。

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有人说：“感觉应付自己的生活就耗光了所有力气”
是啊，性格敏感的人累啊，真的太累了。
不仅要时刻注意自己的一言一行，还会关注别人的言行举止，甚至做过的事情、说过的话重新回忆时，都会产生内疚感，后悔当初为什么要这样做。

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有时候真的很羡慕别人对什么事都可以抱着毫不在乎的心态，
希望自己变得没心没肺，这样活得多轻松啊。
NO.2
大学时，我们宿舍有一个万年单身狗，他说很喜欢粘人的女孩，最好是那种离开我就要死要活的那种。
当时我也觉得这种爱情很美好，但生活经验告诉我，理想和现实是有差距的。

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上个月，有读者跟我说她女友得了重度抑郁症和中度焦虑症，需要无时无刻都要黏他，离开她一个小时就会受不了的那种。
他问我该怎么办，我提出了建议以后，他便回去照做了。
过了近半个月，他给我发了一句话：
“我觉得自己快疯了”
即便是最爱的人，也会慢慢失去耐心，好心态也会消耗殆尽。

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我曾经看过一个法律栏目的电视剧，丈夫控诉妻子：
“你知道我和你过得有多累吗？
我只是没有胃口吃饭真的不饿。你却硬一遍遍问我哪里不舒服是不是菜不好吃，一定要说个理由出来。
然后硬塞着吃下一碗碗你盛的菜。因为我只要不吃，你就会猜测怀疑。
有时我皱眉，只是一个无意义的生理反应，你却要刨根问底，反复猜疑，我又要哄你......