奶嘴妈妈育婴师|周捷晒满冰箱“存货”，张馨月制母乳皂留纪念，母乳太多也发愁文章纯属原创

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一搜''母乳'' ，大家会发现一下子蹦出了很多的疑问。
例如''母乳常温可以放多久'' ， ''母乳喂养多久才比较好'' ， ''母乳不够怎么办''之类的问题，让妈妈们几近抓狂。
好像除了向长辈请教，就是依靠百度百科和一些母婴类软件获取知识，这让妈妈们的育儿之路并不顺利。
(1)周捷晒满冰箱''存货''
体操女神周捷身材很好，也很会保养，在去年三月份的时候生下了儿子''小橙子'' ，正是因为丈夫和家人的疼爱，周捷在哺乳期的时候补充了大量的营养，母乳过于充足，最后只能将它冷冻起来，囤了一整个冰箱，让人哭笑不得。

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(2)张馨月制母乳皂留纪念
前几天，张馨月就在社交平台上发布了自己制作母乳皂的图片，可爱的文案可以直接让人感受到她的欣喜。
当母乳过多的时候，制作母乳皂的确是个不错的办法，即可以减少浪费，做个纪念，又能让妈妈的身体更加健康，一举两得。

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母乳太多也发愁？
【奶嘴妈妈育婴师|周捷晒满冰箱“存货”，张馨月制母乳皂留纪念，母乳太多也发愁】看了周捷和张馨月的事例，不少宝妈估计都会慨叹，原来母乳多的烦恼很多人都有啊！
母乳喂养对孩子有很多好处，喝母乳长大的孩子，身体素质也比较强，不容易生病，所以母乳的喂养对孩子来说很重要。
如果可以的话，妈妈们还是应该努力增加自己的奶水，给孩子补充营养。
不过产后也会有另外一种极端，那就是奶水过多，导致孩子吃不完，妈妈的身体也不舒服。

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专家介绍，产后奶水比较多也属于正常现象，这说明自身并没有乳腺不通的情况，妈妈们不用过于担心和焦虑。
另外，我们可以想象如何提高母乳的质量，如果妈妈的奶水质量比较好的话，孩子的自身免疫力也能有所提高。
无论是明星还是普通家庭，大家都非常重视母乳喂养，因为母乳喂养好处多，而且这种作用力还是相互的。

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母乳喂养一是方便快捷，可以控制孩子的食量，还可以在孩子和妈妈之间建立起一种沟通的原始纽带，增进彼此之间的情感。
母乳的营养丰富，它可以促进孩子的肠胃消化，加快宝宝成长的速度，在孩子的发育过程中注入妈妈对她的爱。
母乳太多怎么办？
那母乳过多的时候，宝妈究竟应该怎么办呢？
(I)减少摄入催乳食物
妈妈们乳水量大，是因为自身的营养充足，每天都有足够的蛋白质摄入。如果发现自己的母乳过多，妈妈们就要注意控制自己的饮食，一步步回归清淡，并注意不要吃油腻食物。

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(II)谨遵医嘱，进行回奶调理
妈妈们在哺乳期遇到问题，可以学会寻求医生的帮助，用一些药物进行回奶调理，促进身体健康。
(III)用吸奶器将奶水吸出来
因为孩子在吮吸母乳的时候，会对妈妈的身体产生一种刺激，从而分泌更多的母乳。所以妈妈们可以用吸奶器将奶水挤出来，减少母乳的分泌。

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结语：
对新手妈妈来说，哺乳期就像是打仗，总是手忙脚乱，生怕照顾不好孩子。