快乐育儿分享|儿科医生：3种食物要少吃，再好的脾胃受不了，9岁男童发育迟缓孩子的健康问题是家长最关注的事情

孩子的健康问题是家长最关注的事情，最近江苏的廖女士就碰到了一个烦心事，虽然儿子小辉而且乖巧懂事，没有让自己操过心。唯一觉得不好的就是阳阳个头矮小，比同龄人矮上一截，让廖女士心烦意乱，担心孩子发育问题。阳阳妈妈也意识到了问题的严重性，赶紧带阳阳去儿科门诊看病，大夫对阳阳的饮食展开询问，最终找到了问题的所在。

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原来，廖女士平时都是一个人带孩子，缺乏基本育儿知识，为了让孩子更好长个，给孩子过多的食物，让孩子过量进食，而且过于溺爱孩子，经常允许孩子吃零食。谁知，大夫听完后直接说，孩子会有这样的下场，都是这3种食物害的。这个时候廖女士才后悔莫及，不过已经为时已晚。
3种食物要少吃，再好的脾胃受不了
1、油炸食品
像炸鸡、烧烤等油炸食品，是不适合孩子食用的，不但脾胃消化不了，而且会影响到主食的摄入，对孩子的发育是毫无帮助的。
2、大鱼大肉
孩子还处于生长发育的关键阶段，一些家长就希望通过营养摄入，让孩子赢在起跑线上。但是过度营养化，实则是在给脾胃增负担，容易出现消化不畅，积食、脾虚等问题也就随之而来。

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3、汤泡饭
很多家长看孩子不喜欢吃饭，就给孩子做汤泡饭，这一类的快速食品，影响到孩子牙齿的咀嚼能力，导致肠胃无法完全吸收营养，造成孩子脾虚积食。
在孩子的饮食上，如果家长让孩子吃太撑，会损伤到孩子的脾胃，导致食物积滞在肠胃里面，让孩子脾虚难受。家长如果不趁早进行调理，影响到孩子的生长发育，不仅体虚多病，还容易个子矮小。
孩子积食会出现4个信号
1、食欲不振，爱挑食
原来孩子很喜欢吃的食物，现在也变得不爱吃，而且还有严重的挑食习惯，让宝妈很担心。
2、肚子胀，难消化
孩子的肚子经常鼓鼓的，并且伴随着疼痛，孩子在睡觉时候，因为肚子胀而翻来覆去，经常有出汗现象，而且脾气暴躁。

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【快乐育儿分享|儿科医生：3种食物要少吃，再好的脾胃受不了，9岁男童发育迟缓】3、大便干燥，常便秘
孩子的粑粑也会有变化，时间会特别久，或者几天才拉一次粑粑，有显著的便秘情况，粑粑里面还有未消化的食物残渣，而且孩子拉粑粑时候显得比较痛苦。
4、舌苔厚腻，上火
孩子出现脾虚，口中会闻到一股酸腐的味道，有比较厚腻的舌苔，说明孩子已经积食上火了，家长赶紧去施救。
家长如果发现你的孩子有上面的表现，很有可能是脾虚积食了，家长要趁早给孩子调理，如果放任不管，会加剧孩子脾胃负担，进一步影响到孩子的生长发育。

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家长多给孩子吃1物，助消化又补钙，孩子长高个
孩子的脾胃娇嫩，家长首先不要做一些损伤孩子脾胃的事情，比如给孩子吃一些伤脾胃的食物，给娃吃太多等。还要调理孩子的脾胃，平时给孩子吃些中粮复合酸锌钙，帮助孩子消化促进营养的吸收，中粮酸锌钙还能给孩子补充身体所需要的钙质，促进骨骼的生长，孩子营养吸收好了，个子会远超同龄人。
如果家长如果担心孩子的发育，喂养中要避开一些误区，做到防患于未然。只有孩子脾胃变强大了，食物消化能力才能变强，营养吸收更充沛，有助于孩子长高长大。