全能辣妈plus|容易“傻一天”，还影响孩子长个，早上这个时间叫孩子起床文

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孩子的身高可能是家长们“随时随地”都比较关注的“重点”话题，因为自己的孩子如果能够长得比较高的话，看起来“高挑”而且“帅气” ，这样以后无论生活还是工作中，都能带来不小的优势。
可是有的宝宝可能不怎么爱吃饭，或者说有的宝宝长得特别快，而有的长得慢一些，这样的话家长们可能就会比较担心了。

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对于孩子身高不太满意的家长，可能也会有这样的担忧，当自己给孩子买了好几千块钱的增高“补品”的时候，每天都会督促孩子喝这些东西，但是却收效甚微难免会抱怨，难道这些营养全部都已经“流失”掉了吗？到底怎样才能够让孩子长个呢？
【全能辣妈plus|容易“傻一天”，还影响孩子长个，早上这个时间叫孩子起床】其实家长们为孩子补充营养是比较正常的现象，可是家长们其实更加应该注意的是，生活中一些容易被忽略的“长高细节” ，比如：孩子的睡眠以及营养的补充的结合。

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今天要和大家分享的是，孩子们的身高其实取决于很多的“因素” ，不仅是遗传，也不止是营养，其实生活中的一些小细节，包括叫孩子起床时的一些规律，也需要我们多多去重视和探究。
父母们如果知道睡眠和运动对孩子身高的影响，或者在怎样的一个时间段之内叫孩子起床的''禁忌和利弊''的话，或许能够让孩子''长''得更快一些。
那么在补充营养和注意睡眠这两方面，家长们又应该注意什么呢？今天就来给大家普及一下吧。

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早上这个时间叫孩子起床，容易“傻一天”
孩子每天的睡眠时间，不应少于8小时，但是现在一些孩子作业比较繁多，而且写的很慢，往往十一二点才能够入睡，如果早于6点叫醒孩子，容易睡眠不足不说，还容易“傻一天” 。
孩子在分泌生长激素的时候，一般其实是在晚上的10点左右，所以说在10点之前，最好让孩子处于一个”安稳“的睡眠状态，家长们如果要是能够注意到这一点的话就很好了。

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因为现在大部分的孩子的压力其实还是蛮大的，不论是从学业上面来说还是从“未来竞争”上来说，压力都不亚于成年人。
很多的家长甚至要一起陪同着孩子熬到12点就为了做一些家庭作业，这样其实并不利于孩子的身体成长，毕竟孩子的健康以及他的健康成长，才是最重要的一个“作业” ，如果身体“垮了” ，又能有什么大的发展和未来可言呢？

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睡眠不足的话，对于孩子的生长发育影响是最大的，所以还是应该要多多注意“劳逸结合” ，然后接下来给大家说一个关于营养补充的问题。

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不是所有的东西，都适合孩子“补''
并不是所有的东西，都能适合孩子进“补”的。
很多的家长看到其他的孩子在同一个年龄段都长得非常高，而自己的孩子相对来说就会比较矮一些，这时候就会有一些着急了，其实着急都是很常见的事情，作为过来人也能够理解当父母的想让自己的孩子长高高，在同龄人之中“出类拔萃” 。