搭配靓衣柜|决定女人的生活品质,闺蜜
_本文原题为:闺蜜 , 决定女人的生活品质
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在斯坦福大学有一门晚上开的课 , 课堂上最后一个讲座是关于“身心连接”(Mind-BodyConnection) , 压力与疾病的关系 。
这位教授是斯坦福大学的精神病学的权威 。
他说 ,
对一个男人的身体健康来说 , 最好的事情之一 , 就是结婚 , 有一个家庭;而对于一个女人的身体健康来说 , 最好的事情之一 , 却是应该建立和培养她和女友之间的友谊关系 。
听到教授如此说 , 每个人都笑了 , 但教授是认真的!
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女人和女人之间有着不同的互动关系 , 她们互相提供支持 , 帮助对方应对压力和生活中的困难体验 , 高品质的“闺蜜时间”(GirlfriendTime)可以帮助她们创造更多的血清素 , 一种神经递质 , 有助于防治抑郁症 , 并能给女人创造一个良好的自我感受 。
男性之间的关系往往建立在活动/事件(Activities)基础上的 , 男人很少会坐下来与好友聊天 , 他们几乎不会去聊自己对某些事物或私人生活的感受 。 谈论工作吗?可以 。 体育吗?当然 。 汽车吗?是的 , 还有钓鱼、打猎 。
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女人总是在交流感情 , 探讨感受的 , 她们和她们的姐妹/母亲分享自己的灵魂 , 显然这对女人的身体健康非常好 。 教授还说 , 其实对于女人来说 , 花点时间和女朋友一起交心 , 是和跑步或在健身房锻炼一样重要的 。
人们往往有一种思维倾向 , 那就是认为当我们在运动时 , 是做了对自己身体全然有益的事;而当我们和朋友一起消磨时光时 , 是在浪费自己的时间 , 应该做些比这更有效率的事 。
事实上 , 这是不正确的想法 。 教授说 , 不能建立和保持与他人高品质的人际关系 , 其实是对身体健康有着极大危害的!
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所以 , 当您每次和女朋友在一起“闲聊”或“消磨时光”时 , 请您拍拍自己的肩膀 , 祝贺自己为身体健康做了一件好事 , 有闺蜜交心 , 我们其实非常非常的幸运!
让我们举杯庆祝自己与闺蜜的友谊吧 , 这也是为了我们的身体健康!祝我的姐姐妹妹们永远快乐!
【搭配靓衣柜|决定女人的生活品质,闺蜜】浅望幸福 , 不写忧伤 , 不道惆怅 , 不问花开几许 , 只问浅笑安然 。
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