吃低热量食物吃饱，算是节食吗，不算节食，

谢邀，不算节食，节食是指不吃或者减少饭量，最明显的体验是饥饿感！选用低热量高饱腹感的粗粮比如糙米、玉米等作为主食，不仅可以减肥，而且降低血糖，健康！
新时代奶舅：减肥不吃饭？你这个是修仙不是减肥，粗粮了解一下
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谢邀
不算的低热量吃多了也是有热量堆积吃任何东西都要适量控制饮食减肥看个人耐受胃和身体的损伤是不可逆的哦减肥不是一朝一夕建议有个长期的好计划多吃粗粮不然很容易暴饮暴食控制摄入不多吃高热量和垃圾食品再加一点运动体重一定会下来的
【吃低热量食物吃饱，算是节食吗】 了解自己是不是容易半途而废的人然后好好制定计划急于求成什么事情都做不好的希望你成功好好吃饭
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属于节食的一种，满足日常需要的热量即可。
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如果你以减脂为目的长期的这样坚持就算节食了，短期内并不算。如果要减脂建议你加一些欺骗餐。
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不算吧，节食是啥都不吃的吧
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不算，吃饱就好，节食是不吃或少吃
但你要明白，低热量低gi会让你的大脑饿的快，虽然不是你的胃，但是后果可想而知
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不算，不过为了身体健康，还是得注意食物的营养成分，蛋白质碳水脂肪维生素都得有摄入。一味地食用低热量也有可能造成营养不良，可以适当地将部分高热量的食物换成低热量。
如果想要健康减肥，远离垃圾食品!!