（摘自ICEEFT《情绪取向伴侣治疗ICEEFT正式授权之训练手册》）
从以上的需求中 ， 整理出你希望伴侣满足的需求 ， 就是你谈话的重点 ， 不要纠结于他换不换灯泡 ， 衣服穿了几天有没有换洗等琐事上 。

文章图片
大招三：开始能够表达自己的苦衷和脆弱
这类表示方式如下：
老公 ， 我有个事很为难……老公 ， 我感觉到很忧心 ， 因为……老公 ， 你能不能帮忙我 ， 我有了个麻烦……
当你能切断抱怨式的表达 ， 稍微为难一点、脆弱一点、稳定一点 ， 你会发现 ， 你的男人其实很容易为你赴汤蹈火 。
婚姻是一门永远都修不完的课程 ， 夫妻想拥有幸福美满的婚姻就必须坚持“学习” ， 日日“自省” 。
婚姻得之容易 ， 守之难 ， 愿所有步入婚姻的男人都能善待自己的妻子 ， 愿所有步入婚姻的女人都能摆脱被厌烦的命运 。

• 男人出轨心理分析：原来，这类男人最容易在两性关系中，“越界”
• 四十岁的夫妻，正确沟通的3个心理学技巧
• 余生，最好的感情，就是相处舒服
• 真正的朋友，有这四种类型
• 双子座|感情中，十二星座何时会感到脆弱？双子也需要坦诚
• 读懂心酸 ！夫妻老了，先走的和活着的谁更痛苦？
• 男人真正忘不了的是这种女人，与漂亮没有关系
• 爱情感情|有这4种特征的女人，才能牢牢抓住男人的心，看看你有吗？
• 在感情中总是受挫？两个常识，帮你收获一段稳定长久的幸福关系
• 亲密关系中的心理博弈：明明知道对方很想要，偏偏晚点给