执笔：陈芳
编辑：刘一之
定稿：苏子后
怀孕期间 ， 妈妈和胎儿都是十分脆弱的 ， 很多看似很平常的事情 ， 对胎儿来讲可能也会造成较大的风险 ， 稍不注意就会对胎儿的生长发育造成不利影响 ， 妈妈们注意！

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妈妈的“十月牢笼”
怀胎十月的艰辛除了母亲可能没有人能明白其中的滋味 ， 不仅需要承受孕期痛苦的妊娠反应 ， 分娩的12级疼痛 ， 更要命的是 ， 整整十个月 ， 都被装在各种条条框框里 。
生怕做错一点事情伤害到宝宝 ， 即使有时候已经非常小心 ， 但还是不可避免的出现纰漏 ， 王女士就是这样一位妈妈：
自怀孕初期开始 ， 王女士就开始学习孕期知识 ， 自认为已经烂熟于心 ， 但是因为丈夫工作忙 ， 家里又没人照顾自己 ， 在胎儿稳定之后 ， 王女士就特别爱去商场逛街 ， 想着运动对胎儿也是有好处的 。

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可是前两天王女士也是和朋友去商场逛街 ， 因为正是周末 ， 商场人来人往 ， 推推搡搡 ， 一开始朋友还一直照看着王女士 ， 可是经过一家打折的店铺时 ， 朋友开心的进去逛了起来 。
王女士就自己慢慢走进去 ， 由于人太多王女士被挤倒了 ， 甚至还有点血迹渗出 ， 朋友赶紧叫来了救护车 。 医生做完检查告诉王女士 ， 有轻微先兆流产迹象 。

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在得知她常逛商场之后批评到：都怀孕好几个月了 ， 还不知道不能去这种人多的地方？你这次还好摔的不严重 ， 要不然孩子没了有你难受的 。 而且这种场合空气不流通很容易就生病感冒 。 听完医生的话 ， 王女士终于明白自己这种行为有多危险 。
除此之外 ， 产科医生告诫：整个怀孕期间 ， 胎儿有“四怕” ， 孕妈要是能避开点 ， 宝宝基本能平安出生——
1、“怕”妈妈吸烟
我们都知道对于我们普通人而言 ， 无论是主动还是被动吸烟都会对身体产生不利影响 ， 而对胎儿而言 ， 无论孕妇有那种行为 ， 胎儿都在被动吸烟 。 香烟中含有很多有害的物质 ， 其中尼古丁的危害最强 。

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吸烟对胎儿而言伤害是巨大的：容易造成发育异常 ， 比如兔唇和中枢神经系统异常等问题；同时吸烟的女性流产率会增高 ， 是不吸烟的女性的两倍以上 。
另外 ， 根据统计：吸烟的孕妇早产儿几率为12.5% ， 不吸烟的孕妇为6.8% 。
2、“怕”妈妈喝酒
喝酒作为成年人消愁和交流感情的方式 ， 在很多场合都难以避免 ， 但是酒对孕妇而言最好少碰 。

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孕妇饮酒过量 ， 会出现FAS ， 也就是胎儿酒精综合征：孕妇饮酒 ， 酒精会随着肠道进入胎盘 ， 阻碍胎儿的成长和体重 ， 同时可能破坏神经元和脑部结构的发育 ， 造成心智、身体出现问题 。
除此之外还会增加流产的几率 ， 因为目前科学上对孕妇饮酒量并没有具体标准 ， 因此孕妇需从怀孕初期就避免饮酒 。
3、“怕”妈妈过度运动
有的人认为孕期需要静养 ， 所以基本不怎么运动；有的人认为孕期要多运动 ， 所以运动量太大；这两种行为都是很危险的 。

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孕妇在孕期长时间不运动会增加妊娠期合并症风险 ， 糖尿病、高血压以及生产困难等问题；

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