跳了八个月，每天了两集，瘦了20斤，当然晚上要少吃点
■网友的回复
【坚持每天跳郑多燕一年会有啥变化】 每周末跳3节，平时快走，2个月20斤，不过该配合了节食

• 深知学习改变命运，有些人却为何不能坚持学习
• 每天工作学习十几小时，睡眠六七小时的高效人士就不累吗
• 每天花费八小时或以上，在 15 - 20 天内能学会或完成的事有哪些
• 考研坚持不下去了咋办?
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• 那些每天起早贪黑刻苦努力的人就不困么
• 你最长一次不出门坚持了多久，各种生活需求都是怎样解决的
• 坚持练字一年是啥样的体验
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