妖精妈妈育儿精|老公用沙发让她如愿以偿,网友:我怎么没想到,大肚子孕妇想趴睡
女人在怀孕的中后期 , 胎儿发育非常快 , 肚子一天比一天大 , 行动也是一天比一天显得笨拙 。 在孕中后期 , 很多孕妇会出现腰酸腿疼的问题 , 非常希望能趴着休息或者睡上一觉 。
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趴睡看似很简单的事情 , 但对于大肚子的孕妇而言 , 却是一种奢望 。 最近有一位孕妈发了一张趴睡的照片 , 让无数妈妈们羡慕不已 。
她说自己怀孕8个月了 , 肚子很大 , 行动又不便 , 每天腰疼得厉害 , 很想趴着睡一觉 , 又担心会伤害到宝宝 。
此话一出 , 老公的回应让她出乎意料 。 老公说:“这有什么难的 , 我来给你做一个可以趴睡的孕妇床 。 ”
果然没用多久 , 老公就利用家里的L型沙发做出了一张“孕妇床” , 实现了她趴睡的愿望 。
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很多网友看到照片后 , 有的妈妈说:“为什么我怀孕的时候不知道这招啊?”
也有的妈妈说:“和这位爸爸比 , 自己老公简直就是一个猪队友 。 ”
然而 , 一些专家看了照片后 , 表达了自己的担忧 。 他们认为这样趴睡 , 跌落的风险很大 , 有很大的安全隐患 。
女人怀孕之后 , 很多生活习惯不得不为了胎儿做出一些调整和改变 , 睡眠姿势就是其中之一 。 今天我们就来看看不同孕期的孕妇采用哪种睡姿 , 最有利于宝宝的健康发育吧 。
3个不同时期的孕妇睡姿
1、孕早期(1-3月)
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在怀孕的早期 , 胎儿发育比较缓慢 , 孕妇肚子的凸起也不是很明显 , 孕早期的妈妈无需顾虑太多 , 怎么睡着舒服就怎么睡 。 但仍然不建议趴睡 , 毕竟还是有压迫胎儿的可能嘛 。
2、孕中期(4-7月)
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到了怀孕中期 , 胎儿快速发育 , 肚子也开始慢慢鼓起来了 , 这时候孕妇就能趴睡了 , 一旦压迫到肚子里的宝宝 , 不仅宝宝的活动空间变小了 , 还会引起缺氧的问题 , 是非常危险的 。
这时候的孕妇最好采用仰睡和侧睡的姿势 , 都不会对胎儿产生任何影响 。 尤其是一些有孕期水肿的孕妇 , 仰睡是一个不错的选择 。 仰睡时 , 孕妈可以在腿部放一个枕头 , 有助于促进下肢血液回流 , 缓解水肿的问题 。
3、孕晚期(8-10月)
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到了怀孕的晚期 , 肚子和子宫已经胀大到了极限 , 慢慢开始压迫周围的其他器官 。 这时候 , 如果孕妇采用仰睡姿势 , 子宫重量会压迫后背、肠道 , 孕妇常常会出现腰酸背痛和便秘的问题 。
孕晚期孕妇的最佳睡姿是左侧卧 , 这个睡姿不仅有利于子宫的供氧量 , 还可以缓解水肿的问题 。 妈妈采用这个睡姿的时候 , 双腿可以自然弯曲 , 中间放个枕头会更舒服 。
很多妈妈可能会问 , 为什么不能右侧卧位啊?这是因为大多数孕妇的子宫都是向右倾斜的 , 右侧卧位会加剧子宫向右倾斜 , 很容易导致子宫出现异常 。
最后
【妖精妈妈育儿精|老公用沙发让她如愿以偿,网友:我怎么没想到,大肚子孕妇想趴睡】由于宝宝的原因 , 很多孕妇都遇到了睡眠问题 。 不过为了宝宝安全和健康 , 多掌握一些睡眠姿势 , 还是很有必要的 。
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